为什么要吃素

养生三字经
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读善书，常用脑，记忆好。
勤学习，头脑好。勤走路，腿脚好。
勤运目，眼睛好。勤叩齿，牙齿好。
勤交谈，舌头好。勤养神，精神好。
勤运动，身体好。都做到，好好好!
三字经，要记牢，保健康，乐淘淘。