【黄帝内经·乱弹】第八期·动作不衰（一）

用梁冬的话做引子——读书万卷不如阅人无数，阅人无数不如高人指路，惠老师就是高人一个。

讲的太好了，我这是第一次听，一定要听完整的，我想能听多次，非常感谢我自己，能发现如此讲的好的不行行的黄帝内经，为主讲老师点个赞！

先生就是与众不同， 才高八斗学赋五车！ 免费的为人民服务！ 广积功德福满门庭！

讲的太好了，讲出了根本

高血压真的得吃药，不吃降压药，会突然有一天血压上升脑溢血，后悔来不及啊，身边的例子，请广大朋友门慎重，尽信书不如无书

一部经典念成这样了，还有这么多好评价，什么解读，乱扯淡，听众都是声音控在评价。治病的就是治病的，干嘛不说《金刚金》是造飞机的，中医都被这样带歪了，中医都没有搞明白还批判细医。哎。

第一次听，尤其是在听完徐文兵老师十年前的节目再来听，感觉确实如作者所言，就是“乱弹”而已，一再强调因果，价值观，一再强调逻辑，不从医学本身出发，强加自己的理解，最多也就是一碗高级鸡汤，希望作者能从中华文明本源出发，不要再以白话来升华自己的感慨，不要糟蹋了先人的智慧……慎之，慎之

名符其实真是乱弹琴！

昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

听完第一遍就分享给了爸爸，妈妈，姨妈，舅舅，弟弟，同事，带我练太极拳的叔叔阿姨…… 我遇到一块宝，超级兴奋，分享给很多很多的人 希望他们也能跟我一样从这里面收获到对自己生命非常有益的认知和实际行动方法