【黄帝内经·乱弹】十五期·饮食之道·培土松土
中医把养脾胃有叫做培土，培土其实就是灌溉土地和松土两件事情。让土地水土饱和又代谢正常最好的选择就是基于同气相求的原理来熬米粥或者熬米糊。
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用户评论
- 行知如是
如此经典讲解，竟然免费！！感恩遇见！感恩老师！
- 一念禅心_4h
老师，鼠年早餐糊什么配方？
拉拉老师_vp 回复 @一念禅心_4h: 图片评论
- 春老
您好，听了您讲的黄帝内经，耳目一新。谢谢。
- jiangyahong
很棒的音频节目。初听淡而无味，确是越听越有味道。声音干净清澈，就像山泉水，沁人心脾。谦谦君子，温润如玉，内容更是，简洁明了，一句废话都没有。让人想到传说中的古井，一口普通的水井，清甜甘冽的水总也取之不尽。神仙在人间么
自我调整 回复 @jiangyahong:
- 满江___
老师您好！请问有文字版的书籍吗？
隐月九条_惠比寿 回复 @满江___: 没有出版物
- 小鹿_e79
评论给我整笑了，听到现在还一个劲儿问能吃什么不能吃什么，感觉之前的是不是白听了？难道多数人的问题不是吃太多太饱了么？都说了吃粥就行，非要整的花里胡哨的配方给你才觉得安心。
听友285709702 回复 @小鹿_e79: 大道至简
- HUAJlNG
我还是喝米粥吧，
听友217272764 回复 @HUAJlNG: …
- 彦彦_r8
听老师的演播真的好享受，声线柔和稳重不快不慢，清晰明了。而且是我听过黄帝内经解读最接地气最独特的，因为加入了现代生活成分以及各种举例，能够引发人们思考。
隐月九条_惠比寿 回复 @彦彦_r8: 谢谢
- 听友85755735
老师，今年的早餐配方在哪里？
隐月九条_惠比寿 回复 @听友85755735: Dr_Ebisu
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己亥年早餐糊糊每kg比例（大米200克 黄豆200克 黑豆50克 燕麦50克 高粱50克 黑芝麻50克 淮山药250克 薏仁50克 茯苓50克 松茸90克 虫草10克）
隐月九条_惠比寿 回复 @听友186599017: 水量只能自己掌握 总之熬成糊状 熬开大概5-10分钟