[第070期]职场PUA漫谈

哦YOU CAN ALL YOU CAN CAN SONG YOU OUT。大家好，欢迎收听新一期的出调电台，我是哈赐，我是小乐。哎，这上两期的话我们做了这个比较牛逼的节目啊，就是我们的拳头产品渣男渣女啊，已经能说那一期拳头产品中那可不咋的。那一期的话反响非常的好，就感觉我感觉我俩那期录的特别认真最后录完之后就没有关麦克风嘛。直接开始唠嗑了就而且而且我特别希望的一点就是说什么就是如果我们的朋友里面做这种坏事儿不要不好意思告诉我们对。

我们一定会告诉大家的。对，就是非常乐于分享是的上一期的话其实小乐有讲第一个故事讲的是这个在某大厂的一个男领导对他是如何用PUA的这个高端的话术来安排司仪的女秘书的故事是的由此及彼我们就想说哎。那不然延伸一下我们讲讲身边所遇到过的职场PUA的坏领导其实PUV这个词是这两年很火的一个词是它其实更多的以前是在两性之间对对然后是说一些男人通过这样的一些方式然后打击和摧毁你的自尊自尊心然后从而得到他骗财也好骗色也好这样的目的可能男性对女性的多一点。但也有可能女性对男性但是由她引申出来其实慢慢会发现有一些新的职场PUV这个事情在今年特别火是因为那个微博上显火了吗？AM米AMMIMI YA米还是什么我忘记那个人可能是鸭米胖火箭少女那个人忘记了叫像老板说她吗？就说她又丑又这个那个又审美不好又而且还逼着下属必须承认认同她觉得这个亚米丑是的然后我觉得这个这个整个语言上是非常的让人刺觉得很刺然很不舒服虽然我个人觉得偷偷录音这件行为其实在职场上也是不妥的当然但是我们把这两个事情拆开来看在职场上这样的攻击其实觉得也不好到底什么是那个职场PUA其实我们大概给大家简单介绍一下就是通过言语打击或者是精神控制的办法让别人在工作中逐遍的陷入到一个自我怀疑的这种感觉感觉到很焦虑自卑自卑对对然后很多的负面情绪就一下子腾就起来了然后弱化了你的理性和判断这方面的能力就是陷入到一个被对方构建的这样一个价值观当中并且臣服于对方就是很难从这里面抽身自拔总觉还真好其实你再看一下把它只要把对象换一下的话这个跟情感PV其实是同就同源一样的其实都是一个单方向对另一个方向有点像降维打击的一个感觉它会让你陷入到一个自我否定的这种死循环当中然后你不知道怎么办可能在深陷当中的人你没有出口没有方法觉得这个人他对你不是P V其实他是甚至觉得他是对你好是你自己不好包括之前很很很出名的那个北大法学院的女生。其实这也是一种她会觉得我就是配不上你了，我怎么样？可能在职场上觉得啊，领导怎么对我这么好，是我自己怎么怎么怎样然后方方面面都觉得自己不行然后就整个人就废掉了。腿掉了。

我觉得一般是职场里面男领导对于女下属或者说对于刚进公司的小朋友会用这招而且很管用而且很多人其实我身边居然还有一些人包括一些听众朋友们不知道啥是PUA其实我们刚刚也已经简单的介绍过了对那后面我们可以聊一聊一些PUV职场PUV会有哪些的表现嗯。你先说嗯，我先说一种啊，这种话应该很多人都碰到过就是那种不停地打击你啊，永远在挑你的错误你怎么做这个方案就是不对你知道吧。你没有对的时候就根本不表扬你你听他一次表扬的话真的就是就比就比他爸死100回都难这个就这感觉啊。而而且呢，而且呢，我跟你讲哦，人家批评完你的话要跟你讲我这是对你好啊，我这是对你的鞭策，也是为了让你进步啊。甚至他觉得我是在教你对对，仿佛在这种人手底下，下班儿，你是进那个上班儿，你是进那个驴园里班子了，你知道吗？就签了生死合同就是打你骂你是对你好我可不是谁的说的你你是因为我为我对你很信任我是要重点提拔你栽培你啊。我把你当自己人我才说你啊，对一般人听到这样的话挺感动啊，尤其是刚进职场的信任哎，你想过这种事儿吗？嗯，我你难过就是在你之前的工作经历中是吗？对也是我刚毕业的时候嘛，你很刚啊，你，你没想到你也没有没有。

因为刚刚上班的时候都要夹起尾巴坐着，而且那时候真的啥都不懂，也不懂，所以就不自信，特别不自信。我跟你讲，真的特别不自信。那个时候我因为当时我的领导其实做的离你很近哈，然后然后他其实有我刚上班的前三个月吧。把我叫到他的座位那边，然后就训斥我，就每一天基本我都会被训斥N次。那三个月，我陷入了强烈的自我否定，我怀疑我真的是还不是。然后回家跟我护是护友，室友就说，哎，我真的这么差吗？我就是，我现在怎么感觉我现在做什么都做不好，我就我真的陷入非常强大的自我怀疑，而且我那时候觉得他对我特别好，我觉得他是因为在乎我想对在乎，所以说才会对我这么严究，那种TOP，哦，对，我当时还觉得那什么东西后来后来就是真的。我可能最近几年我才慢慢慢慢觉得说其实他可以用更更另外一种方法。而且他对我说比较比较，比较让我难受的话是什么？假如说有的时候我真的想反抗一下，就被说的太狠了嘛，我就可能反抗几句嘛，他会直接说，你不愿意干可以走啊，你不愿干可以滚啊，没有人要留你。就是你知道你这个职位的话，你自己去HR那边看一下，有多少人的简历在等着你，这个职位你空出更好。

我快喜欢新人了哇。其实倾听很难受，尤其是我之前就是没有意识过，就可能很多人啊。这里我要说，不要把一点点小小的搓磨就认为是PUV，我们并不是鼓吹这个样子生活就是有很多甜和有很多苦达到一定程度你让你觉得已经让你觉得心理压力很大到像溺水一样了的话我们说的是如果就是正常你确实是连续老板已经说这件事情应该这么做这么做结果你还是做不懂一次两次到第三次老板说至于你的能力。我觉得这是正常的，对，但如果是一种语言上的狂轰滥炸式的攻击，那就是不对的。对，我之前有那种呃同学，然后他去，但是我这边承认一下，因为我那时候刚上班，我接手的那个工作难度还是很大的。嗯，我的确没有做好这个，我自己也承认但是我有在努力对也不能我不能完全怪他了这确实是一种就是不停的疯狂的PUSH你然后DISS你然后让你想去进步的这种还有一种是什么拿你和其他员工比较做对比然后始终说你做的没人家好加班没人家多然后没达到他的心理预期这也是一种那这种其实谈恋爱里面也很讨厌对对对就是谈恋爱说我前女友我前男友就不会这个样子你怎么这个样子而且父母也很容易跟孩子说这句话对就很讨厌其实所以说各种关系里面做这样的人都非常讨厌我觉得这你跟你刚才说这一点里面最讨厌的是那种就是有性别歧视那种啊。对这个我可没有只说是女性的问题啊，很多男性也会遭到歧视是的尤其是假如说男领导男领导比较倒遇对吧。他假如下面是同时有一男一女两个是两个下属那他可能会对女女女下属呢，啊，多体贴关照一些然后对男下属的话就是就是颜厉厉声即色那种然后还会跟你讲说你是男孩子呀。

你当然承确实意思是说承担更多一点了我这么教你的话让你有担当啊，那其实并不是辣啊，这种真的是很很讨人厌还有那种就比如说公司里面有这种有那种人他可能干了很多年他一直是老黄牛被大家什么使来使去有点像便利贴女孩儿的然后你进去了就会说天黄牛对就会说为什么他可以这样你不可以这样我们这儿的人都是这样过来的啊。对就这种也很可怕还有一种就是我们现在在说一些诶，你其实在听电台的朋友们可以一条一条对应哦。就跟着我们讲你是否有经历这些，然后如果有的话，你可以反思一下你是不是那个湿PUV的人。或者是你是不是那个背PUA的人。还有一些就是嗯，教给你一些非常不符不合理，然后让你会觉得完全超过了你个人能负荷能力和体力的一些工作内容。然后让你觉得好像是有一种错觉。是啊，你在被重任，你被委以重任是把你当回事儿要提拔你把你当自己人然后打这种感情牌然后让你懂得感恩这种的话我觉得一般是就是夹薪的那一层会比较还有容容易有一种腹背受敌尤其是许诺离了你什么然后说你努力你只要怎么怎么样就能得到什么很多是这个样子的很多领导他特别喜欢就是揽活儿对他其实已经知道自己的这个团队没有能力承担这么多工作但是他会他会给自己来树立这个政绩嘛。他会往自里抢活儿然后一股脑儿我不管这活儿是该不该做我也不管这活难不难做对全下赛给下面你就做去吧。黄晓明是领导我不要你觉得我要我觉得嗯，就是对他说了，算他是领导吗是是的然后还会适当的给你一些希望让你觉得就是只要你稍微努力一点儿你再加加油然后给你点儿甜枣稍微夸两句然后让你无限的循环在这种加班也好。

我就有那种朋友，连续连轴转九九七，哎呦喂，无限循环，就是因为老板说你只要在干这一年。明年给你个什么样的职位，结果明年那个职位空降了，然后他在跟你摊摊手，说他也没有办法呀，那有什么办法呢？然后还有一些什么样的表现是那种就是你说道这种就是有一些是就像你刚才讲的，就适时的给你点儿希望，嗯啊，让你觉得哎，再努力一点儿的话，你就能得到的认可呀。就拿到一个对类，一个比较好的东西，在众人面前就是疯狂打击你说你这不好那不然然后树立权威我之前就有听朋友说过他有那种领导喜欢在开会的。时候开大会开小会的，时候只说他一个人然后说的，他面红耳是很难受然后私底下在比如说干单独跟他见面说哎。呀，我不是因为你是我的人，我才这么说你吗？我说你，你听下，你别难受。我是说给别人听的，大家都知道你是我的人，我是难我是说你让他们听进去的就是这种有点恶心。你知道吧？呃，但是我我个人感觉，个人感觉啊，就是说你说这种情况呃，跟就是那种真正在众人面前打击你然后树立自己还还有一定差别。就的确在职场里面的话，可能呃会有你刚才说就你朋友那种情况，那的确，那有的时候假如说我们部门的假如你是部门领导对吧。

你想骂另外一部门的一个**你不能直接骂人家咱咱毕竟不是直属直直系的一个上下属的关系嘛。对吧，那你可以点你下面的人然后说给他听对面人能是能听得懂的而且你下面的人如果聪明的话也能明白你在说什么但是就你刚才讲这个。就是踩下面的人捧自己，这是什么人？假如在一个大会上面的话，这个我遇到过，不是我的问题，不是我这边的是我同事那边的其实那个部门所有的活儿都是那个经理急做的。然后总监会在大会汇报的时候，因为他会带经理去开会嘛，对吧？摘果子对然后跟领导说哎，我这个怎么怎么样怎么样然后哎，呀，的确啊，我们这边为什么拖进度了啊，也是我这边监管不严手下的话的确怎么怎么样哎。呀，小王啊，怎么怎么怎怎么地啊，你看你这个工作没有做好吧？怎么的以后的话咱们这边的话一定要听到领导的这个时间安排指令咱们一定在保质保量保时间对吧。这个带得烂的话一定要控制得好不能给我们的领导添麻烦一定要让我们领导这个不能辜负他信任啊。怎么样搞得领导以为这个工作啊，你说老板非常给力下属一班对然后这个领导的话这个是总监的话已经够那个尽职尽责了这么催促但是下属还是不行对吧。

对会这样子还有确实是有一些这种中层领导特别喜欢拉踩自己下面标榜自己上面这样的话会让他的地位更稳固就是他下面的人升升职无望嘛。老板对他委以证任变成了，铁打的中层流水的兵是有一些领导是搞这种阶级分化，搞这种内耗内斗的确实有很多还有一些这就是他属于哎。我觉得这种事情男领导的，女下属非常多就是她不断的，暗示你你这个位置是我给你的，你要惜服你要你要珍惜，你要记得我这份好。然后如果你不对他好，如果你不给他回馈，加倍的努力也好，各方面也好，然后你你这个饭碗就是朝不保夕的。嗯，就很多男领导这个样子，所以有一些会从职场PUA进阶到职场潜规则，对，其实就会变成这个样子，尤其是在一些偏销售推动型的公司。这种事情经常发生比如说那些男领导为了给他一些他会跟你说我对你这么好我分给我分给你的资源是比别人更好的那你是不是怎么怎么样包括我们讲渣男渣女的时候那个男领导也是一种职场PUA啊。他就会相当于说，哎呀，告诉你，你这现在的一切都是我给你的，所以你要怎么怎么样所以这些其实都是一些PUA的表象可能我们只是列出一部分还有一些很不舒服的我们没没没提到对嗯哈。让看你是不是这个话题有点太沉重了，就其实因为我们觉得这个PV的手段真的太多，刚开始随便说了几种而已了，对，然后其实那有就说白了，有人的地方就一定会有这种千奇百怪的事情发生。那就可以延伸到就什么样的人容易被PUA和什么样人容易受受到PUA，我们就来聊一聊，就是我们先来说一说什么样的人容易PUA我。

我，我先说吧，就是我感觉是那种很自大的人，那种自大的领导用IPV他他人是吗？他们非常喜欢，就把自己的形象就膨胀化，然后用这种膨胀的这种假象来压制下面的人，下面人很臣服于他。嗯，对，这种情况的话，其实在很多公司里面就大家说能**就啥也不是，在**领导面前就得到了淋漓尽致的一个体现他自己本身的业务能力其实很差他的通过各种奇怪的关系例如上们裙带关系啊。例如说是就是那个就是瞎猫踩上死耗子啦，这种就是哎，不小心想正好这当当件儿没有人他被迫提上来的哎。然后就算这个位置了，等等等等等等。他们其实一方面是就是说我不知道他们自己是不是知道自己是**哈，绝对不知道，不知道，那太好了。对啊，所以他很自带觉得自己牛逼啊，然后自己先是领导了，是官儿了，对吧？那他就可以就是把自己曾经这个就是捧臭脚捧自己领导当时受那些委屈，全都使在下属的身上这就是一种怨女心态啊。

就我当年这么过来的你也一样要这么受着对这种男领导和女领导是一样讨厌的有一些就是其实哈刺数就我们现在在讨论什么样的人容易PV他人嘛。我觉得非常自大又自恋，那里又什么都没有的空壳，自然是非常容易的。有一些女领导，她有一种感觉就是当年我也这么不容易，我也是女人，凭什么你不行？我当年可是什么怀着孕大着肚子还加班加点的你怎么就跟我说你什么妊娠糖尿病什么的我不信我可以你你为有什么不可以当年我出去做销售的时候三斤酒这么喝的没有不行这个怎么说我觉得这个也要分分开讲就是你刚才讲的。是一种类型他还有一种的，话是的，确是那种有实力的，领导对那他们受过的，苦的，话他觉得说他可能也会反过来要求下属也要这么努力这么吃苦就比如说有一些人他可能这种不算PUA啊。我我能理解我觉得你说对但比如说有一些人他就是个人能力可以但是你让他喝酒他就是真的。喝不了是但是有一些人就会觉得你是一个东北人你有什么喝不了的，真那么缺德这是真的，就我觉得这就是有问题就是如果说比如说职场有技能ABCD那我可能天生这个技能就是短板的但我们在别的地方上足够能力我能胜任但你不能要求我在酒桌上也OK。对不对，对，那比如说我就是一个工作业务能力很出色的人，那我长得没有必漂亮，这也是一个客观存在的现实你不能拿这个去诋毁他或者是侮辱他这个是肯定不对的然后还有一些人就是其实我觉得哈。兹刚刚说的很对他的职业生涯太顺遂了，他没有吃过苦头所以别人的辛苦在他看来都是可笑的他不能接受到他不能接受也不能理解到这些信息对他也听不得别人说真话所以这种人其实是非常可怕的还有一种的话就是可能比较典型那种就是非常贪恋权力欲望的人是的是的是的啊。对我给你讲个例子啊，这是发生在我之前公司的就是一个因为我之前投资公司嘛嗯也好死不死也是真的是他就瞎猫崽死耗子了运气好运气好他当时30比我大两岁然后当时我们公CEO了哇。

很奇妙吧，然后他其实真的啥也不是嗯，然后他在我们公司待一个月左右第一个月还夹着尾巴做人的一个月之后大概放飞自了就放飞自己了然后在一次开会的时候就说我们整个投资团队说为什么我们那个啊。我们只能找项目不能卖项目嗯，啊，你说这个钱啊，项目你都要找然后我们就觉得很**那我我们要找钱的话你要销售干嘛对啊。你给我多少钱对不对然后下面一个部门总就直接说了，我他妈又找项目又找钱，我要你干啥？是啊，这个很实在啊。然后大哥**了，可能他也不知道怎么回怼，因为他也没想过怎么因为人家说的真的有道理啊。对然后就所以这种就是就是会让人觉得哎，我怎么这么差劲，我不行。然后在这种人的这种强大自恋的笼罩下你可能就会臣服于他或者是消磨了自己或者是被弄得非常大的心理落差然后就变得自卑就是自卑了我发现我们俩最近嘴嘴瓢真的是一流如果说我们讲就剪辑一个嘴瓢合集估计能把帕特里克累死已经有人有人艾特我们说让我们出那个嘴瓢合集出不起我觉得帕特里克要疯你知道吗？那我们讲完了这种容易PUA他人的人那我们再说说什么样的人容易被PUA我觉得是那种对自己不自信的员工我或或者是我觉得那种还对自己希望努力上进的人。对，就是对现阶段就是有有上进心的人，如果真是咸鱼一条了，躺死就别人说你啥也不是，他就说是啊，我真啥也不是，就是不知道，对这种人反倒不会被PUA啊，就是不要啊，对啊，不放挺儿了吗？这不就是对，就反倒是一种希望得到他人认可或者是自己没有建立一个完整的自信心的评价体系的人。他们反倒是容易被PUA。就例如像我们刚才讲的，像刚入职的人是的，不懂事，就是还不懂社会上这套规则，还没有见过那些画饼的领导他是怎么画嗯。

一听让领导一忽悠哎，呀，领导说的对啊，是呀，没错就是我当年嘛，对然后其实他们就会在职场中把先是谦虚和一个新人这种非常谨慎和小心的转突就状。态变成了。一种一种卑微就是那种领导都是对的我就是错的我就是啥也不是哎，我有很长一段时间都是这么想的我都觉得说领导既然能当领导的话一定是有他过人的地方我已经如果没有想想就是这个东西我我想在你要想的不一样的话一定是我的问题就是他们有人说说在职场上就上班上出一种奴在在奴在行啊。对啊，我有段时间真在这么觉得就诚诚惶诚恐就是皇上就说的都是对的就是后来发现真的**是是挺多的他们说这种叫低自尊状状态就是你在这个时间久了你就已经习惯了哎。你说的特别有道理其实我有这个想法的话是我在读研的时候我妈跟我说了，一句话我觉得还挺有道理的呃，我妈说，在你得到成就之前，切勿过分强调你的自尊。嗯，我以前就是自尊太强了，你知道吧？但是后来经过我妈就调教之后，我现在越来越不要脸了，但是我上班之后的话咋了？挺逗的，你看那个话很有趣，上班之后的话我就想说，嗯，我就觉得我不能总强调我怎么样我怎么样。

我怎么想，我要想是那领导怎么说，人家怎么评价。所以我那段时间会会会有这样的太在乎别人的看法和评价了。我是在乎我的上司，因为我觉得他一定是工作年头比我多见过的比我多想的会比我更更远更深一些但是就是说到这里我们也讲了什么样的人会PUA他人就什么样的人容易被PUA那我们就说一说怎么去辨别是否你现在正在深陷在这个PUA的过程当中其实我相信在出过这个最近很火的一个YAMY还是什么呀。压我不记得他名字了这个事情就可能还还有很多人恍然大悟。哦，我好像在被评为。我不知道听听众朋友们有没有发现，就是我跟哈茨慢慢越来越发现生活中得抑郁症的人很多。嗯，轻度的，中度的，甚至吃药的，或者是已经没有办法去正常的生活的，还有很多，甚至对自己的人生也得到了就是也感觉很绝望就他会陷入到一种非常混沌的状态觉得好像自己没有什么事情能掌握和处理一切其实这些人你们可能都是在经历PUA或者是在过了很长一段时间不舒服的状态中没有找到一个新的自我定位和跟自己和解和跟社会正常交流的一个机会。所以我觉得这可能都是需要调整的那职场PV其实作为一个都市人一个职场人其实工作真的占据生活中非常重要的时间。你有的时候跟你同事交流和相处的时间要比你的配偶，你的子女，你的父母都多。

当然你想你们从早上九点到晚上六点正常下班的时间都和这群人在相处如果你跟这些人相处的不愉快不开心其实是件很可怕的事情就是它带给你的伤害和什么而且其实工作就有点像运动它它不是一个你说下班了就停止的。你会有一个大脑和一个情绪以及真的工作状态上一个延续。可能你上班是八个小时，你处理跟工作相关的事情还要再延续两到三个小时。所以如果一份工作让你不舒服，不开心，那可能就是你生命的后面的1/2的时间都跟着相关。然后剩下的1/2中还有2/3的时间是睡觉。

呃，其实我觉得判断自己是否有在职场被P OA的话，其实会有几条像言简意赅的标准，例如说，如果你觉得你在这个工作像你刚才讲的小乐讲的。你很不舒服，你每天上班跟上坟是一个心情的话，那你要想一下，反思一下到底是问题出在哪儿了，你身上还是你的领导身上，还是在哪里。第二，就是说职场关系一定是以基呃，尊重为基础。是的，你觉得你在这个工作，这个职场里面有没有受到应有的尊尊重，还嫖是相互的，这我要说，你知道吗？我，我觉得棒棒就是我另外一个好朋友，他在被职场PUA。为什么呢？他，他会经常说出这样的话，我以为他是开玩笑，但是他说的多之后我也放在心上，他会跟我说，啊，明天周一怎么办？我好想，我好想，我今天出个车祸，被车撞一下上不了班了。他之前那个上学的时候也有这样的想法，就是他真的是难受到一定程度了。

我后面想，是不是因为他在以前的学生时代有经历过校园霸凌，所以他在职场上的一些事情处理起来更谨小慎微。他越发的需要其实被嗯肯定的和方各方面，然后他也被职场冷暴力过就是啊，不给你工作不跟你说话其实他也经历过这些哎。但是我我，我必须要说啊，因为棒棒也是我的朋友就是我们抛开说这个抛开人了我们只讲事情来说啊。就是判断是否被职场PUV的话有一个第一条标准你要反思，就是我们要自己判断一下是不是我们自己出了问题。对，如果确认了不是我们自己工作能力达不到达不到领导的标准会不会就会拖累整个团队的后腿或怎么样的话OK。那咱们要么自己改要么换个工作可能这工作就是不适合你我们也不要硬挺着嗯，对吧，那如果说你发现我可以胜任然后我做的也不错但是领导在找茬或者同事不配合一定要奋起反抗那如果这样的话那你就大概知道你可能就被领导怎么样了其实我真的坦白讲很多职场人陷入到一种我听过身边不下移到两个人说过一种话说那有什么办法呢？那我有房贷要还我有孩子要养我只能这么忍着其实这也现在的情况很无奈了。对但是还是刚才哈斯说那句话职场关系以尊重为基础其实我之前有一个前辈也好老领导也好他说过一句话他说工作无外乎两件事钱和开心我不知道这个我以前没有在电台讲过所以我觉得其实钱就是TITLE和薪酬嘛。两部分拆开开心那其实就是尊重为前提如果一一份工作让你就觉得已经对你是毁天灭地的这种打击了你就会发现你整个身心都不愉快甚至甚至会发生比如说在厕所痛哭然后歇斯底里然后甚至有一些人会恨不得自虐那这种工作就千万不要做你已经陷入到一种非常不好的关系和自己的情绪当中可能已经威胁到你的健康了甚至会影响到最一个人赖以生存的个人的情感家庭生活那就一定要选选择及时止损就离开这份工作或者调整你的状态或者是选择求救呃。就像你刚才讲的我我顺着说啊，嗯，我不知道你看不看有那个令人心的老粉儿，我看了一点，对，有一期的话，其实是一个呃，就是实习生嘛，然后他去找他的那个导师，就是他，就带领他的那个律师去去讲述心事。

就是他觉得说他跟呃隔壁呃跟他一起搭档的另外一个男同事就是好像关系出不来啊，然后还在这个领导办公室啊，哭这样子是我们看起来挺心挺心疼的因为这女孩儿想处理好关系但就觉得说自己的社交能力又达不到这个要求就在临他面前哭其实我们作为职场人第一反应是你这样做很不专业非常不专业嗯。那个我觉得也是为了，就是就是那个拍戏拍戏剧化嘛，可能那个领导哎，呀，你别哭了还给你递张纸巾你正常的话。工作里哪有人会搭理你啊？那忙的忙的脚小后脑勺，你自己处理不好关系的话，你自己的问题好吗？而且其实我我也是从职场新人变成你可以负责一个独立项目的人我想说其实在你真的是那句话叫做老老生常谈屁股决定脑袋在你刚刚做一个螺丝钉小小的螺丝钉的时候你会发现你你处理你这一块儿就需要把你忙的脚大后脑勺你会觉得老板为什么没有关注到你的辛活付出但是你慢慢慢慢你能够独挡一面负担更多的时候你会发现一件事情你看到的不只是一个点一条线一个面是一个全貌的时候你考虑的东西更多甚至有一些员工会抱怨说哎。我的领导为什么每天好像都在想没有说，都一直在聊，一直在说一直没有看大实际上做什么那你有没有想过其实领导层领导层真正优秀和卓越的领导层他其实要想得更多明确他的战略和方向对不对这他时尚肩的担子和责任是远远大过你的是的就是你要先达到一定的能力水平再去做其他的更多的一些就像我刚才讲的嘛。如果说你觉得你被市场PUA了，你觉得你领导对你做特别不好那你要一定要先反思是你是不是你自己身上出问题。然后再想着别人的问题。

还有一些人，就比如说棒棒，他就是天生性格比较敏感一点的然后本身自己可能他有的时候已经做得很好了但是就喜欢嘴上说的第一点。懂吧，我就是一个哎，怎么怎么怎么样的人其实他已经做到很好了但是世界上就有一些人，你谦虚，他就觉得你不行。你知道吗？我就有一些那种领导，你跟他说一句，哎呀，我这个是不是做的一般？老板说是一般，就是有这种顺杆爬的这种不要脸的货色你知道吧，就是或者是你跟那个人说说哎，呀，我这个其实就是忙里偷闲做老板说果然它结构不是很好然后你加班加点学了一些东西老板会说哎。果然你工作量不饱和确实是有一些这样的人说一些很讨厌的话，会让你一下子有点挫败感，但要一定懂得如何及时调整。那我们就说一下，就可能你是深陷PUA，职场PUA不知不自知。那我们就说一说，有没有你哪些可以意识到一旦发生这件事情了，或者是你可能已经被PUA了，你怎么行动自救？我先说一个啊，就是呃，像我刚才讲的很多刚刚入职场的年轻新人他们在接到一份工作的时候。你会发现你你之前在学校所学所做的跟你工作是完全连不上的你不管你是什么你别告诉你是清华北大的你进了公司之后的话你要真的要从头再来这个我们不是跟你开玩笑这是认真的认真在讲刚开始你交这份工作的时候正常人如果如果说你接在接这个工作性质是比较复杂比较难的领导一定会对你的各种不满意。会有就像我碰到领导一样，我我后来我当时就是我说前三个月挨骂了。

前三个月嘛，我当时我特别否定我自己，我就跟我那个室友，因为我室友比我虚长几岁。我说为什么我觉得我什么做不好，为什么我的领导人家什么都会，就哪怕开会的时候对方说说几句话。或者一个提议的话，人家直接他最大入流。这个方案就直接出来了。嗯，我说我就不行人家说说出了一个什么提议的话我连题议我都没听明白嗯，然后然后我那个舍友就说你才上班多久你你他上班多久你能用你刚刚上班的这一两个月时间跟人家上班四五年的比吗所以说刚上班的这个新小朋友们。不要因为就是一段时间的这个挫败而对自己产生否定。是的，可能你没有碰到一个特别支持你的领导，他会对你进行言语攻击，说哎，你怎么我看你是名校才把你招进来的。结果你这个样子让我这么失望等等等等之类的，那你也要允许领导的发泄毕竟他是公司也是公司聘请来的人家也是为了赚钱做好工作的你是支持他工作的你没有支持好的话那就是你的问题但是不要气馁。

是因为你工作时间太短了，你的确还没有这么快的熟悉你的整个业务，对吗？给自己一点时间你要相信今天的他就是明天的你对对对这我是认可的你一定会成为他就达到他这样的标准只是需要再给自己一点时间至于说我们没有人能预测的了自己能不能碰到一个特别爱会爱护自己鼓励自己然后给自己那么多就是关心体贴的领导这是真的是靠命了跟找对象是一样的这个道理如果你不小心没碰到啊。碰到一个是比较踏服一点的领导，你也不要全怪他，虽然他挺招人膈烟的，你就当他骂你们，你就当个放屁，你的背后里那要加倍的努力了。其实我觉得当你发现自己被PV的时候，你要适时的懂得反抗，然后自己不断的努力，但也不要变得一个太脆弱的人，好像发生一点什么就把这种选把责任推出去。对，这肯定是不对的。一个人要独立的自信还有清醒的意识就是你要有一个客观的对自己的一个评价评价体系不要把人生一切都推给别人让别人帮你做决定别人说的都是对的别人说的都是都是相的就是别人说的都是好的好像自己的一切都要依托于别人的这种来掌控你自己要有一个明确的判断和清楚的认识明白自己什么行什么不行愿意尝试什么然后勇敢地去和对方进行一些交流不要把自己锁在那个里面这是我觉得非常重要的一点嗯。而且我们可能会碰到很多领导就像就是不停地给你活儿啊，对然后你知道，我之前碰到还是大去上班的时候那段那段工作经历真的难以忍受受哎。我有一就是写一篇报告啊，我改三十多遍天呐，你别填了。

你小来你句你咱俩是咱们都一起写报告你有什么好填的太假了。你对啊，就是领导上午一个要求下午推翻自己的要求然后第二天早上在恢复昨天的要求就特别想对领导说一句PARTY我想把他昨天录音给录拿出来给他听一下。你昨天自己怎么说的话，你自己忘了吗？对吧？那碰到这样的领导，你说怎么办？他不会说自己判断有误不会说你你为什么没有想到这一点？你怎么？你怎么工作这么长时间就没有这样的觉悟？这样的眼光对吧？什么？东西都我来吗？那我不累死了？吗？那我心心说，你给我多少钱呀，对吧？最后不是你拍板儿吗？你不是你说不行的吗？对吧？但但是这样领导又能怎么办？嗯，对吧，其实其实我在想说，你在工作过程当中，你要不断的有一个清楚的认识，然后在工作的时候不要只是自己一个人埋头干。要多去了解各方面的信息，然后也要跟同事们去沟通协作，就不要老板说你啥也不是，你就真觉得自己啥也不不是，然后工作不推进光是在那里孤影自怜肯定这也是不行的活儿还是要正常做的其实很简单一个方法就是说我们没有办法纵向比较但是我们可以横向比较整个TEAM里面或者整个公司里面跟你评级的或者说跟你做差不多工作的一定不止你一个人你可以看一下别人的工作成绩如何他们受到的是怎么样的对待假如说跟你做呃。差不多工作的一个人诶，领导觉得他不错，觉得你不行，我们要反思一下，还是先反思自己是我们的人，就是为人处世出了问题，还是说是我们的汇报我没有把自己展现好。一个问题，到底问题出在哪儿，如果发现就是领导不喜欢你OK，那我们是不是可以找领导谈一谈？是的，而且我一直觉得可能有一些。其实我之前我我就拿一个我们家庭的生活的例子来举嘛，我外婆有六个孩子，五个女儿，一个儿子，然后我外婆是有更偏心于我大姨和我二姨。然后可能他们两个在家里很多家务做得比较少，我妈妈就会干得比较多一点。

然后我就是那种嘴巴很拧的小孩。有一年过年的时候，大概我在上小学的时候，那年就是我大姨和我二姨在那里玩牌，然后我妈妈跟我小姨在那里，比如说张罗饭菜什么的，然后我二姨还会跟我说，哎呀乐呀，给我递杯水啊，这边打麻将打干了，打口干了，然后我就会跟我二姨说，你没手吗？你自己为什么不去倒水啊？我没看我妈还在干活，你怎么不帮忙打麻将？打累我妈，干活更累。我二姨被我依的哑口无缘，你知道吗？说，然后开开玩笑说一句，哎，你就是你，你小舅妈，你怎么小辈儿嘴这么？但是他也会讪讪的，不好意思就起身也帮忙干活。从那之后每一年都会干活，甚至于干活儿还跟我说说乐，你看不表扬表扬我，我干活儿了你知道吗？事实的反抗是没有错误的。然后这件事情过后呢，我觉得自己做得很对然后还跟我妈炫耀然后说还是还顶嘴我外婆说哎。你怎么就是差别对待同样你生你的子女你知道有一天我妈妈把我单独叫到一边说什么吗？我妈先生说，首先我都不介意你是不是不应该说就是这件事情你是不是觉得有点不礼貌其次我妈说一句话让我到现在都记得我妈说你看手。十个手指还有长有短。

妈妈的孩子虽然都是妈妈的孩子，确实她就会存在偏心不偏心。我觉得我妈是一个教育上非常成熟的人，我妈说，你要坦然面对一点，你看看你的妈妈都可能喜欢这个孩子多一点。喜欢那个孩子少一点，那她确实有她偏心程度，的理由比如说第一个女儿那她可能生子的疼痛最重所以她更爱惜这个宝宝这也很正常那小儿子是不是会更疼一点。那妈妈也不是圣人她都会有偏心可何况你在职场，上比如说他是老人，在这个公司里披荆斩棘，那你做得少一点，那他对这个人稍微就会好一点我觉得你要懂得在一些小的工作的波澜中适当调节自己情绪。不要说太多的凭什么。

嗯，我觉得凭什么是一个非常幼稚的一句职场人不该说的话。但是当你如果达到一定的努力，就像刚才哈斯说的，你你同同时做事的同事肯定不止你一个。但如果这个基础的工作的门槛你已经做到，比如说60分是及格，100分是满分，大部分人都做到70分，你的能力，你足够自信到在同事当中你脱颖而出你是做到80分了我觉得那你就可以去争取或者是谈更多。但如果大家都能做到80分，你只是一个六十分，那领导如果对你有些不满意，是末位淘汰，那我觉得是应该的。所以不要上来就把一些什么职场PV这种话挂在嘴边，你也要先看自己的问题。我再教大家一个吧，这个是我，我我用过的。

对你说我，我某一任领导，他特别喜欢揽活儿哦，特别特别特别喜，特别可怕。有的时候这种领导对，而且我们当时因为我我们那个团队当时真的已经超负荷运转了，已经真的不行，而且我是说要加人，他不给我加嗯，对吧，后来我就发现一个办法，就是假如说他又搞个什么什么奇怪的活过来的时候我就会跟他一问式聊天啊。假如琳娜说，哎呀，那个哈，这个什么东西话，我决定咱们做一个什么什么什么什么东西。我说，OK，没有问题。我说，我想问一下，咱们这做这个的目的是什么，然后说啊，说什么什么东西？我说啊，通这目的的话，然后咱们大概能用什么样的手段来完成它？我我我，我不是。我们现在就试一下啊，我列举几个，哎呀，那每一个执行难度都很高啊，或者说是都达不成啊，怎么办呢？领导？然后领导说的怎么要？我说没有问你当然可以做了？但是你说咱们现在手头有ABCD E F G这么多个项目然后我这个优先期怎么排呢？啊，我是下面下面谁谁做什么，谁谁做做什么，然后我们这个来怎么协调呢？来说啊，怎么怎么样？好，你就不停地问，继续问，就把所有的疑疑点，难点全拿出来。然后当然你表面上要说，我非常支持你，领导，我们一定要做这件事。

问到最后，领导说，呀，那这个先放一放吧，你先把手头的事儿做完在再说吧。前提是前提是你一定要有理有据，然后你的这个语言的运用要很得到。对，是的，我觉得职场真的是一门非常大的技术活，就光会做事是一方面，就是这是最基本的底子。那你可能还会有一些小窍门儿，我并不是说这里叫大家后灰穴，或者是说灰穴，透黑穴，或者是灰了会发会发黑，所以就是还是要大家能够就是说做好自己的本职工作。同时也懂得如何说拒绝，尤其是嗯，我们并不是说职场上只有女生受欺负或者是受委屈，我们只是说可能概率会更高，更大一些。如果你一些女生明确会有一些，我就有女生朋友，她们长得蛮漂亮的，就会老板说这场喝酒我带你还不是因为你好看吗？谁谁谁他求我带她我都不带我觉得这句话本身就已经冒犯到你了他把你当什么呢？陪酒女郎吗？对你进入这份工作是因为什么呢？就是如果说你认可了她这句话觉得这句话对你是一种表扬我觉得你就要警醒一下了，这份工作后面可能再给你的是什么。

就可能会后面再加码。就如果说已经有这种让你觉得不舒服的言语，就像我们之前有录过一期，就是敏感一点用何妨，我觉得你是要敏感一点。当你明确到你的边际是什么的时候，哪些是你不做的，是你的原则。在你能做好你的本职工作以后，没有人再去会说你更多了，因为你就是一个专业的人。但如果你没有把自己这个专业的能力立足，那可能你会变成就是一个你一样的人，被别人左退右退。

就像小乐说的一样，我我可很认同你说的。我觉得职场里面有三种人的话，他们可以混得很好。嗯，第一种的话，少数人就是他们爸爸妈妈厉害。对，哈哈啊，这个我们就不不展开讨论了。那么第二种人的话就像小乐刚才讲的就是自身实力专业非常过硬假如说你是这个销售团队的扛把子TOPS对吧。你业绩你扛大旗领导不会拿根本不敢管你的嗯，要不然的话你是整个部门的这个技术担当缺了。你的话是可能东西玩儿不转或者说整个进度全部都拖拖延了，OK你可以你可以作可以耍你甚至可以提出一些无理要求都没有问题第三个那要不然的话你专业不行。又没有良好背景你的领导又上就比较喜欢听好话你可以是当拍马屁的，马屁拍得好也是个技术活儿，对吧？这种人也可以往上上。如果你这三个都不沾边的话，那咱就挑一个，可就可能性最大的就是咱们只能夯实自己的技术。

是的，嗯，其实虽然我们并不推崇做一个马屁精，但是我们就是客观说，一个职场上出现的现象，就有一些人靠这种投机取巧能够做得好。或者是混得比别人混得舒服我跟你讲我之前公司有一个他类似于是行，类似于说行政不行政，然后说总经理办公室不总理办公室这么一个一个职位吧。嗯，那哥们儿他其实是三十多，但是看着跟五十多似的。我们见上的对，小叫大爷对。然后我们后来这哥们怎么这么老啊，我们开会的时候发现他也在，就是他等于说是就是念顺序啊，念，替领导发一些言。什么东西？这么个人，我们领导当我们所有人的面前骂他跟骂儿女一样，一点面子都不给，而且直接骂了脏话。天。

然后最厉害的假如说我觉得如果我领导当众这么骂我的话，我脸当时挂不住，真的可能摔门而去，会哭很的会。嗯，然后这哥们儿听完之后还陪笑脸嬉皮笑脸哎，你不服这个真不行，哎。我跟我领导说，我天呐，我说，他怎么做到的呀，要我我真的忍不了我领导说，给你一个月8万你忍不忍我说，我是忍我说，他也是因为8万块钱人的我说，好嘞？走了哈哈哈，对，这个真的，你这个故事讲完让观众朋友听什么呢？8万块钱努力一下也可以的，啥资质都会的是吗？啥资质都会了，那真是你管你什么职位呢？8万块钱一个月，喜不喜欢？其实坦白来讲，今年有很多人说是一个很辛苦的一年，遇到很多很多这样那样的问题，会让人觉得很多不容易，甚至会出现说今年跳槽，跳槽一定要谨慎，一定要注意但是也是因为这个原因会有很多人在自己的工位工作岗位上可能忍受了更多因为你的跳槽难导导致你的主管或者一方有一些人会变本加厉的去让比如说有一些工资我听说就出现一种状。况是自然流失不招人变相你一个人干了一点五个人或者两个人的活儿这种情况都有发生那你在工作中其实也面临了比之前更多的压力这个压力来自于岗位上的职级上的薪酬上都会有那我就觉得你要在那如果整个整个现在是这样一个状况那你要适度的调节你自己来适应这样的一个职场环境但也不要做一个就是完全的这种逆来顺受的人如果一旦逾越到你的底线了。这个事情就是不对的。就像我们前面说他是骗8万块钱骂你同意吗？你真的好讨厌啊，好烦受不了了，不录了，在钱的面前都可以了。

讨厌，真的是OK。接着说，还是要懂的，是没有气氛了是吗？我把气氛还给你了。来，今8万还我。哈哈哈。所所以是说还是要懂得如何调节自己，然后如何去规避这些事情，尤其是女孩子，嗯，一定要照顾好自己，对男孩子也要这个社会上，那如果说你在遇到过P V，可以跟我们投稿你遇到过哪些P V？其实很感谢在我们做前几期，尤其是职场霸凌，而校园霸凌那一期，霸凌那一期我看到有很多听众给我们很多很热情的一些留言。看的我们也很难受。当然有些不和声，不和谐的声音明明我们被霸凌被欺负还要说你怎么不反思反思你自己这样的这样的听众朋友你们的留言我真的也是呵。呵，了对虽然我们心里根本就不当回事儿对所以就是我们还是要先做好，我们自己然后保护好，自己对每个人都保护好自己，做好自己其实也是一个大的核心。

拔高了，拔高了，那我们这期就到这儿好，那拜拜拜拜。COME ON COME ON爱咖喱有GOOD GET ALL BUT YOU WHAT？天SOME WE YOU OUT SOME WE I WAS TO BE为