《正念疗愈力》第三章：呼吸的力量（2）
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用户评论
- 轩轩_ci
专注力练习，静观呼吸，觉察当下的自己
- 和颐文化
读得真好！推荐
- LuckyEmiIy
学习，感谢！
- 天天炼正念
很难不控制！！！关注呼吸就没有办法呼吸咯
- 稠州牧歌
挺好的。可惜顺序排得不太好。
胡TT 回复 @稠州牧歌: 谢谢提醒，以后要在排序上发些心思
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关注呼吸时会自然的控制它，更慢或更快，很难做到只是观察而不控制
当下的存在 回复 @和自己相遇: 控制就无条件接受控制的感觉，练习时间长了就适应了。