邱波简介:43岁,业内资深心理咨询师(国家二级),长年接受国内外一线知名专家教授案例督导培训、中科院心理研究所心理咨询与治疗专业学习、中美国际精神动力学夫妻与家庭治疗两年连续培训项目、中德班催眠连续培训项目等诸多专业深造学习。专业从事心理咨询工作,咨询经验非常丰富;教育局家庭教育讲师团专家讲师、省委共青团12355公益心理热线专家志愿者,柠檬心理认证专家咨询,省市电台情感心理节目嘉宾、国家级期刊《中国妇女》特约心理咨询师。预约心理咨询请关注个人微信:qiubo54321 (加微信时,请注明喜玛拉雅FM的听众)
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,...
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每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南,书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...
认知行为疗法(CBT)创始人经典代表作
抑郁症是一种普遍且历史悠久的精神疾病,其影响跨越多个世纪。其症状表现多样,包括情绪低落、愤怒、焦虑和罪恶感。这些负面情绪可能成为巨大的困扰,甚至超过情绪低落本身...
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