本期内容:
以爱为名的控制到底有多可怕?
为人父母,到底该如果做?
生命懂事长Carrie老师带你了解关于父母界限的事
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界限的本质是对所有权的认知。跨越界限,需要征求对方的同意。不干涉别人,才是真正的修养和成熟。本书帮你判断自己是否存在界限问题,探讨你对界限的需求程度,教你一步步...
同学岳树青,是诗人,是歌手,是词曲作家,这是他大学期间的诗歌,在一起学习时候答应有空的时候录曾音频……《界限》对于作者来说,不亚...
没有人会主动揣测你的委屈,当原则不断被人打破,你需要克服内疚,设定界限明,明确且不带歉意地表达你的诉求,才能在人际关系中获得安全感和幸福感,本书将教会大家如何在...
通往个人自由的实践指南你无法取悦满足所有人,不必时时刻刻与他人共情14年资历心理治疗师,《纽约时报》畅销书作者用认知行为疗法,帮助人际关系受困的人找回原则和主动...
没有人会主动揣测你的委屈当原则不断被人打破你需要克服内疚,设定界限明确且不带歉意地表达你的诉求才能在人际关系中获得安全感和幸福感
耶格大学每月推荐书籍�之一《界限》没有人会主动揣测你的委屈当原则不断被人打破你需要克服内疚,设定界限明确且不带歉意地表达你的诉求才能在人际关系中获得安全感和幸福...
《心理界限》做不轻易让步的自己——杨嘉玲著愿你既能保有善良,又能坚定做自己。
亲近地保持距离,才是恰当的交际方式。完美解答全民热议话题“我凭什么要帮你”,让内心善良却不擅长交往的人实现理想的人际关系。做一个迷茫时代的聪明人,不要成为你讨厌...
我在复读,我家人对我期望很高,学校的同学来自不同学校,有很多同学不友好,有一个同学因为跑操,她一直骂我,我一直忍,最后我忍不住了,我反击了,我也骂了她,最后我看看见她我就很讨厌,给母亲说了,母亲让我忍忍,在以后,母亲让我给老师说,我没说,我想忍忍吧,但是没有用,我开始对别人说不,老实人并不好欺负,学校同学关系,家人的压力,学校的负担,我很无奈啊。我感到无助,孤独,进退两难,怎么办啊?
知音心理 回复 @澈念卿: 好,现在邀请你抽出一点时间,我们来做个梳理,找一张白纸,针对你现在的情况做个划分,比如这位同学一直骂你,你一直忍会有什么后果?你反击了又会有什么后果?列下来,跟妈妈讲,让你忍或者跟老师说,你同样列下来,跟老师讲会怎么样,忍又会怎么样?对比着看,选一个对于你来说最安全、舒服的方式,记得这个一定是能够让你放松的,不是委屈自己,压抑自己的哦,加油