036 德芬：活在当下，并安与自己的选择
温馨提示：11月9日正式上线，预计更新100期，每周一，周三更新~
《张德芬的女性成长必修课》是德芬老师今年特别为女性设计的课程。
她将以丰富的人生经历和内在成长经验，提炼成100集以上课程精华，切入女性个人成长路上的各种问题与痛点，分享最有效的成长路径，引领你发现最真实的自己。
张德芬：新一季心灵成长课里面，我想带领我的姐妹们一同去探索不同的女性面向，女孩、女人和母亲。她们各自有自己的正面特质，但也有负面特质，就像铜板的两面，避免不了的。
我们要做的，就是转化利用负向的特质，让它为我们所用，而不是妨碍我们的幸福快乐。而我们更要去探索、开发自己的正向女性特质，才能真正活出自己来。
【课程主题】
发展女性3个最重要面向：女孩、女人、母亲，培养女性7种核心成长力，塑造你的内在女神。
七种力量：觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力、创造力
【课程大纲】
60堂女性心灵成长课、9期定制冥想练习课、36期延展练习（每周一期）以及9期心灵密谈（每月一期）
- 037 德芬：学会感恩，才能找到自己的力量13.14万11:55
- 036 德芬：活在当下，并安与自己的选择14.32万11:18
- 035 德芬：如何面对我们的受害者模式？13.98万12:24
- 034 练习：对自己生命所发生的一切完全的负责14.18万05:22
- 033 德芬：对自己负责的人，也能为自己做出选择13.94万12:02
- 032 德芬：一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法13.73万10:59
- 031 德芬：你内心真正想要的是什么？14.60万11:17
- 030 冥想：掌握自己情绪的主控权14.45万16:00
- 029 心灵密谈：为自己的情绪负责16.27万35:59
- 028 练习：学会在每一个当下，与自己的情绪好好相处13.35万05:24
- 箬水三千只取其一
过好当下！
- 默默_c7s
课程已经结束了吗，后面还有更新吗
- 赵帅__
感恩张德芬老师
- 沐晨乐曦
德芬老师！
- Liping_
其实你只要做了选择之后，就没所谓的对错了。因为我一再跟大家说，我们来到这个地球上，是来体验，来收集经验来学习成长的。所以真正的成长其实还是从错误当中学习。 正是因为考题非常困难，而且多样化，所以我们才会去好好的把课本给读好，上课，好好听讲，然后去琢磨这门课。这样子我们才能把它学好，通过考试。如果我们到地球上，就是为了学习，可是你的生命当中并没有任何考题。或是考题都太简单了，闭着眼睛就能够过去了。那你想，这门课我们能学好吗？ 所以说，最棒的学习方式就是在你的每一个选择的结果之后，欣然的接受自己的选择，这是让你成为一个人生赢家非常大的因素。
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配乐好好听，好想知道是什么曲子呀
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刻意生活可以改变命运。我一个女性朋友，28岁时还没有恋爱，她算了三次命，都说她30岁前找不到男朋友。她挺沮丧的，但是她认真得对待生活，认真减肥，并积极相亲，善于发现每一个相亲对象的优点。结果，第二年就找到了真爱，结了婚。