案例分析：接纳是不是放弃改变？

我是高中的经历让我一下子社交恐惧了 现在到了大学看到新同学特别特别焦虑 各种应激反应 但是没办法 我只能去尝试 希望自己快点成长起来

自信很需要，很重要

你好，我也有一些疑问，请问如何提问呢

我初三时由于压力太大，逐渐变得不爱说话，后来有一次和同学出去玩，结果我不知怎么重头到尾没怎么说话，这让我感到很迷茫，以至于后来不知道怎么去交往去社交了，社交让我感到很有压力，能逃避就逃避，后来就一蹶不振。现在我已经大二了。由于休学休了一年，不然大三了！这一年在家修养，感觉没什么作用，反而还加重了天天在家不出去社交！直到一个月前听到爱社交，我感觉对我很有用，感觉说的很有道理，我希望爱社交能永远做下去，我会一直支持！ 其实还有好多话没说，也不知从何说起

好难过，严重社恐。感觉不想活啦

高四了，但安全感还是不足，还是会想很多，控制不住，不想学习，感觉对自己情商没帮助，怎么办啊

我是高中的时候被孤立了一阵，现在每次待在人多的地方就不自在，也不知道讲什么话

心累啊

生人勿近。没有优秀讨好你，别人感受到了敌意。给自己力量。

有道理