心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理康复中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
我也是这样,内心烦乱时一听老师课就平静了,😊因为专注当下了,越是艰难时越是修行时,锻炼自己,成长的路上就是这样加油💪希望自己的这种思维习性得以改善,不敢奢求彻底改变,毕竟几十年打小的思维习性了,老师我可以的,对吗
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: 是的,它可以形成,就也可以被改变。毕竟它不是天生的,所以,只要坚持下去,最后都是可以改变的。
谢谢老师,我要把这个专辑听完
重塑心灵心理训练中心 回复 @启程_z1:
心情好的时候干什么都有劲,心情不好干什么都没劲。越艰难处越是修行时!
重塑心灵心理训练中心 回复 @1879193etka:
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @18005919qve:
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @1529319vtqn:
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @zx摆渡:
好
哈哈老师说一见男神女神就…,幽默有趣😊👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: