半莲花加强背部前屈伸展坐式

筑梦瑜伽 回复 @听友56054448: 可以呀 加我微信wzzm0420

筑梦瑜伽 回复 @gbkwijgqcj5hhixdu66h: 可以订阅我的精品专辑 精品课六课哦。那里有详细的思维导图 然后还有音乐给你哦

筑梦瑜伽 回复 @齐葩葩FLIGHTIMEZ:

筑梦瑜伽 回复 @OM777: 恩恩 努力 尽量多更新哈

筑梦瑜伽 回复 @fvh3cvkx2zumvzd8btmo: 哈哈 有机会录一个

筑梦瑜伽 回复 @听友186990838: 嗯嗯好呢。