桥式
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用户评论
- 1366529zhnf
喜欢你的讲解，希望讲解体式时可以将吸气呼气加上，我是初学者。谢谢老师
筑梦瑜伽 回复 @1366529zhnf: 有一条音频专门讲呼吸的 您可以听一下那条音频哦
- 咗倪嘚筱妖精
老师下午好！麻烦老师帮我看看结果好不好！谢谢！医生看了结果说要吃药治疗！
筑梦瑜伽 回复 @咗倪嘚筱妖精: 好。晚点我给你分析一下
- 咗倪嘚筱妖精
好久没有听到老师的更新了！最近在忙些什么呢
筑梦瑜伽 回复 @咗倪嘚筱妖精: 工作有点忙 会努力更新哒
- 八二二零
请问是呼气往上抬吗？
- 1396337deta
讲解清楚点赞
- LuLu昵
老师，这个肩、臀，膝怎么在一条直线上呀？你讲解的时候好像有说哦！
江柳莹 回复 @LuLu昵: 图一就是
- 焦玉成
真好
- 前锋亚历塔196
声音好好听 图解也很清晰 好棒
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盆底肌筛查，否则盆底肌有问题，女神和桥式很难的到改善
筑梦瑜伽 回复 @泰合有声: 嗯嗯是的 先要做筛查效果才好