神经衰弱?焦虑恐惧睡不着,怎样治疗才有效?(睡前催眠音乐深度睡眠)

神经衰弱?焦虑恐惧睡不着,怎样治疗才有效?(睡前催眠音乐深度睡眠)

00:00
04:12

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


以上内容来自专辑
用户评论
  • 通化新蓝

    还可以

  • 瞻蕴

    感谢