“冬病夏治?”【1】招战胜抑郁,催眠音乐[深度睡眠]静心冥想入眠

“冬病夏治?”【1】招战胜抑郁,催眠音乐[深度睡眠]静心冥想入眠

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 石亚清_4o

    淡定,一书上哪找去?