问题解答：关于“收心？拙火？”答问
问题解答：关于“收心？拙火？”答问
- 梦游登出
老师，申请了入群，没人通过啊
AlexanderMa禅修打坐 回复 @梦游登出: 通过了吗？
- 听友231265938
请问尊敬的马老师胃胀气的人能练打坐吗？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友231265938: 可以的，打坐方法正确可以改善胃病。
- 听友221440777
老师好！怎么进群？🙏谢谢
- 励志人生2019郭湘华
观心，气聚集在丹田
AlexanderMa禅修打坐 回复 @励志人生2019郭湘华: 專注，放鬆自己
- 1349966oqyk
老师我买课想进群
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1349966oqyk: Tiandehe_16
- 听友231265938
请问尊敬的马老师：每天胃胀腹胀的人能不能练习打坐？感恩您抽空回复
- 1581991ekss
马老师好！非常感恩缘分能遇到您！我今年已经64岁了，练瑜伽有7一8年了，打坐有一年多，虽然有一些老师给指导，但是效果不理想。但是跟随马老师打坐近二个月，前段时间丹田是热了，但是不像今天热的这么持续，早上起来开始打坐近1小时，气到胸部感觉发沉，慢慢的放松把气引到胃不停的打嗝，总之气到胸部胃部不停的打嗝，气引到丹田还是热的，下午3点多躺着一边听着老师的讲课，一边守着丹田，舌抵上颚，不一会丹田的热感逐渐扩大，大约半小时后热感扩大上至胃部下至会阴，热热的好舒服！还是打嗝！马老师我这种感觉是起掘火了吗？感恩马老师
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1581991ekss: 打嗝是因为气在疗愈胃部不适，把嗝都打出来就好了。气感不错，继续努力，功到拙火自然成。👍
- 1861898jknm
马老师，身体弱，气血虚也能慢慢通过打坐好起来吗
AlexanderMa禅修打坐 回复 @1861898jknm: 是的
- 春花春艳
马老师您好，我练习您教的方法打坐三个月多了，身体感觉很热，有时候忍不住都想吃点凉的东西心里才舒服点，我不知道接下去该怎么办呢？该怎么修呢？谢谢老师指教。
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老师您好，筋骨痛可以打坐吗？ 如何产生拙火
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友235583312: 是腿胫骨痛吗？