第二集：为何要打坐
在本篇中我将由浅入深地继续为大家分享“为什么要打坐”。打坐，不仅可以帮助我们激发气血活络，强壮身体，更重要的是，由于身体得到平衡从而使得心理得到放松，更有力量的去面对生活中的挑战，帮助自己找到习性中的弱点，有能力进一步优化自己，获得智慧，走向成功幸福的人生。
- 1380291yveb
老师:在哪个地方进群
- 鑫烦恼转菩提
刚才和一个初学马老师打坐法来对抗抑郁症的喜马拉雅新朋友聊了好久，我恨不得把我找到马老师的幸运、打坐时的微妙气感、听音频时的智慧共鸣而对人性人心的明悟，观照自心的劣根而改正的方法、对生死无惧却热爱的坦然、还有对成就幸福家庭成功事业满足心灵的坚定信心、这些都统统告诉他！我相信道不轻传医不叩门的玄机，我相信人海中只有同频率的人才有共鸣的因缘，但我真的为您祝福：我现在走的这条道路上有您，那时，您会和一样感叹多幸运！
- 黄河山0
請問我已經付费還是不能夠繼續听
AlexanderMa禅修打坐 回复 @黄河山0: 退出喜马拉雅后再重新登录
- 听友419012932
马老我在2020 5月份就买了这个课程怎么现在只能su收听180秒钟了呢！
AlexanderMa禅修打坐 回复 @听友419012932: 您退出一下喜马拉雅，重新再登录一遍。
- 陆俪元
一直想学习打坐，今天有缘遇到马老师！感恩！请问可以反复重听吗？
AlexanderMa禅修打坐 回复 @陆俪元: 可以的
- 爱花朵的姑娘
老师，您好。我有失眠抑郁11年了，有缘有辛看到，有学习群吗？对于未来我太恐惧恐慌，我没有一副健康的身体，胜任不了当下的生活工作，望老师指点一二
AlexanderMa禅修打坐 回复 @爱花朵的姑娘: 请搜索WX：Tiandehe_16，联系客服入群
- 听友46179372
己订购为何不能全部收听？
OK快乐就好 回复 @听友46179372: 还要你买马老师的版权，我在犹豫呢
- 听友214642873
发扬光大打坐吗为什么购买才能听
- 翟先生智慧合集
喜欢打坐
AlexanderMa禅修打坐 回复 @翟先生智慧合集: 根器🙏
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我刚花118元购买了Alex打坐，能听了，但怎么修呢？请老师明示
AlexanderMa禅修打坐 回复 @梅花梅花9: 先一集一集听，了解打坐原理和作用，树立信心，跟着十四集大语音引导进行练习，注意校对正确姿势。（Alex客服）