Q以外食为主的生活也可以实践少食疗法吗一天一餐应该吃什么才好

基本从牙齿形状来看，人类的食性是以谷物为主，蔬菜水果为辅，肉类、蛋类、鱼类等动物性食品减少，这点最好还是稍微记一下。