新妈妈坐月子护眼秘笈

Hello大家好，我是月子帮的帮主。新妈妈们坐月子时要特别注意眼睛的保养，尽量让自己不要流泪，俗话说：新妈妈的一滴泪比十两黄金还要贵重，这是有道理的。女性最开始老化就是从眼睛开始的，所以说产后眼睛的保养是非常重要的。坐月子时如果哭泣的话，以后会影响视力，还可能会演引起眼睛酸痛、青光眼等。另外，不要过早看书看电视等，在产后半个月内最好禁止，半个月后可以稍微看看，但是最好不要超过半小时，而且不要长时间保持一个姿势，以免腰酸背痛。饮食上可以吃一些动物的肝脏、蜂蜜、胡萝卜、黄色和绿色蔬菜等，这些食物中含有丰富的维生素A和维生素B2，能让眼睛变得明亮。更多母婴知识，欢迎关注月子帮微信公众号。