坐好月子的必修课

月子啊月子，多少妈妈的痛～坐好月子并不难，可能只是没个明白人教你怎么做！很多妈妈可能不知道，月子期间（产褥期）是产后身体自愈的黄金期，也是产后恢复最重要的时期。科学的月子生活也将为妈妈们接下来的恢复提供更好的基础。

《坐好月子必修课》系列课程，共18集，针对月子里常见问题，教妈妈如何应对及解决，从饮食、调理、穴位按摩、作息方式等多方面入手，全面指导妈妈们的月子生活。不管妈妈们现在处在孕期还是月子期，赶紧学起来吧~