生命之书-365天的静心冥想
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生命之书-365天的静心冥想

一念冥想一念冥想

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这是一本小众的内在成长书籍, 也是一本大众的默观入门教材。 它有别且超越所有的宗教派别, 他的用词行云流水且富有诗意。 作者克氏不厌其烦地告诉世人: 我们都有可能依靠自己的帮助, 去发现每个当下的快乐的实相。 而读者或听者就是自己的智者 , 我们都有机会遇见更好的自己。

这是一个特别的女声,
她的声音舒缓而宁静。
或低喃轻语,
或空灵萦绕,
亦或灵动洒脱,
加上满是心流的配乐,
让365天的静心冥想,
天天都有新奇和喜悦。
就这样,
邀请你,
每天带着平和去探索,
成为那个更好的“自己”。

节目(371)

切换顺序
结束 感谢寄语8月31日 了解眼前的真相8月30日 让不满足感延续下去8月29日 真正的满足8月28日 努力会使我们脱离真相8月27日 面对不满足的感觉8月26日 逃避会助长冲突8月25日 观察念头8月24日 从眼前的真相中解脱出来8月23日 面对事实8月22日 实相就在眼前的真相里8月21日 立即的行动8月20日 凡能累积的都不是实相8月19日 与孤独合一8月18日 观者即是被观之物8月17日 思想构筑的铜墙铁壁8月16日 思想创造出了思想者8月15日 思想者与思想的二元对立8月14日 如何止息恐惧8月13日 你就是空无8月12日 痛苦便是事实8月11日 向往不可知的境界8月10日 无常是唯一的事实8月9日 诠释事实就是一种阻碍8月8日 理解事实8月7日 在错误中看到真相8月6日 真正的G命家8月5日 实相就在当下8月4日 实相是没有导游的8月3日 实相是永不住留的8月2日 实相是一种存在状态8月1日 充沛的热情,空寂的心7月31日 与痛苦神交7月30日 与痛苦共处7月29日 超越度量的无限境界7月28日 痛苦的核心7月27日 自然产生的理解7月26日 随观痛苦的活动7月25日 逃避痛苦7月24日 面对痛苦7月23日 痛苦的止息7月22日 未经探索的大海7月21日 只要有痛苦,就不可能有爱7月20日 宽恕并不是真正的慈悲7月19日 愤怒的止息7月18日 真正的教育7月17日 变态的享乐方式7月16日 自我意象会导致痛苦7月15日 受伤的感觉7月14日 痛苦的止息7月13日 受苦是不是必要的7月12日 你就是痛苦本身7月11日 完整的理解7月10日 以信念来阻挡痛苦7月9日 理解痛苦7月8日 痛苦是不分你我的7月7日 了解痛苦的起因7月6日 跟心智活动无关的快乐7月5日 快乐是没有媒介的7月4日 快乐不是一种感觉7月3日 快乐是求不到的7月2日 深入内心才能发现喜悦7月1日 快乐与满足6月30日 不要对抗心中的问题6月29日 摧毁怨恨6月28日 暴力就是我们的事实6月27日 造成暴力的主因6月26日 从暴力之中解脱出来6月25日 发现心中的暴力6月24日 造成冲突的主因6月23日 暴力可能止息吗?6月22日 暴力6月21日 彻底了解某个问题6月20日 被动的觉知6月19日 让念头充分显现出来6月18日 觉知是无法锻炼的6月17日 看见整体6月16日 反省是不完整的6月15日 认识不是觉知6月14日 没有目的6月13日 恐惧的消除便是觉知的开始6月12日 完整的觉知6月11日 觉知是无限的6月10日 无排他性的觉知6月9日 不费力的觉知6月8日 没有抗拒的觉知6月7日 聆听的艺术就是解脱的艺术6月6日 最高形式的能量6月5日 与抗拒无关的创造力6月4日 有矛盾,就有冲突6月3日 概念的模式6月2日 二元对立会制造冲突6月1日 能量可以带来纪律5月31日 观察习惯是如何养成的5月30日 念头之间的空当5月29日 潜意识里的负担5月28日 心的每个部分都受到制约5月27日 单纯地觉知5月26日 从局限中解脱出来5月25日 更好的情况是不存在的5月24日 觉知能烧掉烦恼5月23日 从自我之中解脱出来5月22日 所有的思想都是不完整的5月21日 微细的真相5月20日 真相只有在当下才能觉知得到5月19日 深刻的洞察力5月18日 超越语言文字5月17日 语言会制造局限5月16日 记忆会障蔽觉知5月15日 语言的奴隶5月14日 安住在情绪上,看看会发生什么事5月13日 不要为感觉贴标签5月12日 爱与记忆无关5月11日 情绪没有任何价值5月10日 不为感觉定名5月9日 感觉之全体5月8日 不带思想的观察5月7日 强烈的感受力5月6日 止息心中所有的情绪5月5日 情绪会助长残忍5月4日 智力与智慧5月3日 将智慧释放出来5月2日 情绪在生活中扮演什么角色?5月1日 天真的心4月30日 没有理由的热情4月29日 失去的热情4月28日 琐碎渺小的心4月27日 热情的心才能探索4月26日 爱是一种热情4月25日 对一切事物的热情4月24日 超越感觉的美4月23日 全然的热情4月22日 彻底舍弃一切4月21日 手段和结果是同一个东西4月20日 了解激情是什么4月19日 理想主义者无法了解爱是什么4月18日 意念会消耗能量4月17日 爱是素朴的4月16日 爱跟适应无关4月15日 婚姻4月14日 信念的产物4月13日 爱不是权利或义务4月12日 占有与爱是无法并存的4月11日 你所谓的爱是什么4月10 日我们把性变成了一种烦恼4月9日 最大的逃避4月8日 性4月7日 熄灭心中的快感4月6日 健康而正常的反应4月5日 人为什么不能有快感4月4日 欲望的本质4月3日 欲望必须被了解4月2日 了解欲望4月1日 渴求3月31日 恐惧的根由3月30日 如何观察愤怒3月29 日时间会造成失序3月28日 恐惧就是不接受眼前的真相3月27日 接触恐惧3月26日 面对事实3月25日 恐惧会让我们臣服3月24日 打开理想之名3月23日 面对恐惧3月22日 解除恐惧3月21日 独自生活是不可能的事3月20日 问题不在外面3月19日 与万物联结3月18日 我们就是自己的占有物3月17日 真爱如何能产生3月16日 关系的运作3月15日 关系就是一面镜子3月14日 解脱一切执著的热情3月13日 心中的渴求3月12日 空寂3月11日 执著就是一种逃避3月10日 面对事实,看见真相3月9日 执著就是自我欺骗3月8日 执著就是我们的真相3月7日 剥削者即是被剥削的人3月6日 “我”的占有欲3月5日 关系3月4日 深入地觉知3月3日 更深的依赖元素3月2日 我们从不质疑自己的依赖性3月1日 自由的心是谦和的2月28日 思想会制造出过度努力的问题2月27日 摆脱妄念2月26日 人类的演化2月25日 良善是没有动机的2月24日 为邪恶找理由2月23日 超越二元对立2月22日 二元对立的冲突2月21日 没有概念的行动就是爱2月20日 不带任何概念的行动2月19日 意识形态会阻碍行动2月18日 概念会限制行动2月17日 不落入思想的行动2月16日 没有念头的行动2月15日 直接观察2月14日 信仰会阻碍真实的理解2月13日 焕然一新地面对人生2月12日 信仰造成的隔阂2月11日 超越信仰2月10日 被信仰所搅扰2月9日 信仰2月8日 了解当下的真相2月7日 当爱出现时,自我就消失了2月6日 自我是什么?2月5日 超越所有的经验2月4日 自我扩张的机会2月3日 粗钝的心能否变得敏感2月2日 “变成”就是不和谐2月1日 “变成”就是一种竞争1月31日 关系就是一面镜子1月30日 你就是世界1月29日 富有创造性的空寂1月28日 自我认识1月27日 安详的心,单纯的心1月26日 借由自我认识来创造1月25日 在当下进行自我认识1月24日 无法限量的心1月23日 自我认识只有过程,没有结尾1月22日 我们能不能仰赖自己的经验1月21日 领导者与追随者都会被权威腐化1月20日 为什么要追随权威1月19日 从无明和痛苦中解脱出来1月18日 起步便是解脱1月17日 受制于权威的心1月16日 美德是不带有权威性的1月15日 摧毁即是创造1月14日 权威会阻碍学习1月13日 学习是没有历史的1月12日 学习不是一种累积1月11日 何时才能学习1月10日 学习不是一种经验1月9日 学习需要一颗安静的心1月8日 全神贯注地看1月7日 倾听内在的声音1月6日 不费力地听1月5日 聆听能带来自由1月4日 安静地听1月3日 超越语言1月2日 放下心中的屏障,倾听万籁1月1日 自在地聆听12月31日 冥想是生命中最重要的事12月30日 宽大的心便是冥想的开端12月29日 发现空寂12月28日 立刻打下解脱的根基12月27日 处于创造状态的心12月26日 冥想的方式12月25日 让自我觉知的火焰充分燃烧12月24日 了知一个念头所有的内涵12月23日 冥想12月22日 从时间之网中解脱出来12月21日 超越信仰的局限12月20日 我不知道12月19日 真正的修行人12月18日 实相是不需要信仰的12月17日 绝佳的逃避方式12月16日 真正的宗J12月15日 你们的神正在制造分裂12月14日 若想登高,必须从低处开始12月13日 宗J之中有真理吗?12月12日宗J是不是一种信仰?12月11日 祈祷的回应12月10日 祈祷是一件复杂的事12月9日 道心是具有爆发性的12月8日 从当下开始12月7日 寂然独立的状态里没有任何恐惧12月6日 创造出一个新世界12月5日 寂然无我的人才是纯真的12月4日 寂然独立之中自有纯真12月3日 认识孤独12月2日 寂然独立不是孤独12月1日 寂然独立之中自有美11月30日 空手才能接上源头11月29日 传递慈悲的能量11月28日 慈悲与良善11月27日 慈悲不是名词11月26日 你的反应是什么?11月25日 爱是危险的11月24日 没有动机的爱11月23日 爱是无法培养的11月22日 爱不是一种快感11月21日 奠基于概念的行动11月20日 所谓的"业力"是什么?11月19日 真有灵魂这个东西吗?11月18日 什么是轮回转世?11月17日轮回是 一种自我中心的想法11月16日 死亡中自有不朽11月15日 死亡不容辩驳11月14日 有死亡,才有重生11月13日 我的恐惧11月12日 恐惧死亡测试用11月11日 感觉死亡的状态11月10日 每天都大死一番11月9日 只有一小时可活11月8日 做个无名氏11月7日 人生的目的11月6日 人为什么会犯罪11月5日 知道何时不该合作11月4日 技术不等于创造性11月3日不具名的创造性11月2日 在一天中过完四季11月1日 突破习性十一月导语10月31日 心理上的G命10月30日 没有动机的转变10月29日 人有没有可能转变10月28日 真正的转变10月27日 思想之外的突变10月26日 刻意的改变不是真正的转变10月26日 发布错误10月25日 彻底的空寂10月24日 知识会阻碍心智的改变10月23日 不被妄念占据的心10月22日 转化是我们的责任10月21日 心中的空当能够更新头脑10月20日 永不中断的觉知10月19日 无所住留的心10月18日 摒弃所有的方法10月17日 心智的更新10月16日 老旧的头脑10月15日 处境的干扰10月14日 知识会误导心智10月13日 喋喋不休的心10月12日 洞见能激发能量10月11日 静止而活络的心10月10日 无拣择的觉察10月9日 思想的临界点10月8日洞见就是解脱的行为10月7日 徒劳无益的追寻10月6日 刹那间出现的实相10月5日 时间是一种毒素10月4日 时间制造出了思绪10月3日 思想的本质10月2日 超越时间的境界十月导语10月1日 时间无法提供解答9月30日 道心之中包含着科学精神9月29日 认真的心9月28日 超越时间的境界9月27日 意识只有一种9月26日 内心的革命9月25日 活在当下便是最伟大的革命9月24日 心智是时间的产物9月23日 固着的心智9月22日 头脑与心智9月21日 知识便是权威之见9月20日 不断学习的心9月19日 做个局外人9月18日 智力的运作9月17日 知识不是智慧9月16日 了解你的思考过程9月15日 每个当下的理解9月14日 立即的洞见9月13日 没有思想的思想者9月12日 思想之中是没有自由的9月11日 思想者就是思想本身9月10日 人为什么会不假思索9月9日 老旧的意识活动9月8日 不留下经验的残渣9月7日 理智会阻碍自发性9月6日 刹那的了悟9月5日 理智无法解决我们的问题9月4日 理智会败坏情感9月3日 理性与情感的结合9月2日-所有的思想都会分心9月1日 如实观察真相九月导语

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