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激活想象力,治愈睡眠焦虑 感受睡意
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·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。
·专业过硬的精英团队。来自一流学府的音乐治疗、医学心理学专业。
·爆款制造机。专辑均在喜马榜单前列,被喜马拉雅和喜马拉雅睡眠app首页推荐。
专辑简介:
· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听和想象为基础进行助眠冥想
· 全身心投入当下,进入一个神奇的世界,并最终造访内心的安全岛
· 在这片幻想之境中,你可以乘坐热气球自由飞翔,在沙滩上享受美好时光,潜入大海观赏鱼群,或者仰望星空等待一场流星雨……
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你是不是也被失眠困扰?是不是也常感到焦虑?是不是被生活压得喘不过气?这张专辑选取日常生活能接触、和用户希望听到的场景音作为主题,通过设备收录和声音模拟,尽可能还...
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之前主播做的都是个人的单独系列助眠,今天来一期乱七八糟的助眠(包括情景、有人声、无人声和空灵杯)转载来源:QQ不喜勿喷祝好梦
节目定位:当今大学生生活节奏追求高效率,简洁化地生活。往往会忽视了自己的身体健康或是没有找到很好的美容养生的方法。