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适用于压力大,焦虑指数高的人群在休息时、入睡前收听
面对令人窒息的学习、工作压力,你是否觉得大脑不堪重负?你是否正为记忆力不好而烦恼?你是否渴望提升记忆力、阅读速度?拥有超强的学习力、竞争力?加老师微信65202...
冥想,是有意识的睡眠。睡眠,是无意识的冥想。大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压,缓解焦虑,助眠冥想给自己一个内...
停止焦虑,拥抱幸福
正念冥想|我们的心情低落时就想去逃避这种情绪因为我们害怕陷入更深的悲伤中去抗拒你的情绪会消耗许多能量大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10天缓解焦虑冥想通过这个...
考研辩证法专为喜马拉雅听众“独家”定制的首张“消除负面情绪”的疗愈专辑,以钢琴主奏,以清心治愈的旋律为核心,带给你沉浸式的大自然场景听音体验,瞬间回归内心的平静...