赏析儿歌小猴爬楼梯

20岁之前，拥有背包，拥有童真，这里头有通向幸福的钥匙，有我们需要的一切。20岁，当我们在强烈的实现理想的心理的驱使下，抛弃了背包，满腔热血的投入到实现自己的理想中，虽然有点苦，但是有美好的憧憬，还是有幸福感和成就感的。过了40岁，我们在现实的残酷中感受到了理想的遥远，开始怨天尤人，虽然痛苦，但不知回头。过了60岁，我们已经身心疲倦，连怨天尤人的力气都没有了，但还是放不下心中的执着。80岁我们走到了生命的尽头，才猛然醒悟原来通往幸福之门的钥匙早在60年前已经随着丢弃的背包一块被丢弃了。 时光不可倒流，人生的每一步都无可奈何地建立在上一步的基础上，我们一路走来，20岁时纵然随身带着幸福的钥匙丢弃了，我们还有憧憬的激情和快了的心情，40岁时我们憧憬的激情和快了的心情丢弃了，多了一些愤愤不平和怨天尤人，60岁时我们愤愤不平和怨天尤人也被丢弃了，心中仅存的是那个挂在前面的永远也得不到的萝卜。纵然时光不能倒流，我们却可以在每走一步时及时反省自我， 必要时及时回头，保护好幸福的钥匙，把幸福牢牢抓在手中，并及时尽情享受沿途风景。这就是中国传统文化中自省，也是西方基督教义中的悔改，也是唯一一条永葆生命真谛的道路。

爬楼还可以是网络用语，在论坛比较常用，就是把一个帖子的回复从上到下都浏览一遍。

经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1／4，每天上下六层楼3—5次，比那些不运动的人死亡率低1／3，甚至有的健身专家推论爬楼梯的人每30年可延长生命一年。因此，对于保持健康长寿来说，爬楼梯是较好的选择之一。每天爬楼梯不但能增强心肺功能，而且能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。这是由于爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。另外，静脉血液回流的加快，可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张。爬楼梯时腰部、臀部、大腿部都用力较大，从而使这些部位的脂肪消耗加快，有利于减肥。

爬楼梯锻炼，无论男女老幼都可进行，但要根据自己的身体健康状况和具体的生活条件，选择适合自己的爬楼梯锻炼方式。比如青少年体质好者可一步两个楼梯快速上爬，老年人则不可求快，慢步上爬。青少年可连跳带蹦，老年人应平和自如，以锻炼后身体没有不良反应为度。爬楼梯也要注意技术，上楼时上体微前倾、屈膝抬腿，前脚掌落在台阶中部，落稳后随即蹬伸支撑腿向上迈步；下楼时身体略后仰、肌肉放松，前脚掌交替落在台阶中部.

病情分析：爬楼梯可以帮助宝宝更快的入盆，促进孕妇的宫缩，还可以起到锻炼身体的作用，以便于分娩的时候能够更顺利。建议：您还可以选择其他的方式进行锻炼身体，如散步、瑜伽等，活动要在您的承受范围之内。

没有办法，你越阻止宝宝越好奇，而且多数宝宝都喜欢爬楼梯，这是发展宝宝大动作的好机会，建议亲在楼梯口下端装个门，虽然可能有碍美观，但是为了宝宝的安全，我觉得值得。

：爬楼梯 （打一成语）—— 步步高升！

48/3=16秒
16*7=112秒

宝宝一岁消耐多刚刚学会走路，爬楼梯大人搀拿胡春扶一下，少量的爬爬做州，毕竟宝宝骨骼还没有发育齐全，不要给腿部造成过多的压力