十二个月蔬菜的顺口溜是一月菠菜才发青,二月栽下羊角葱。三月芹菜出了地,四月竹笋钻出土。五月黄瓜大街卖,六月葫子弯似弓。七月茄子头朝下,八月辣椒满枝红。九月柿子红似火十月萝卜人称颂。十ー月白菜家家有,十二月蒜苗香喷喷。
蔬菜的营养价值
蔬菜是人体多种维生素的主要来源。西红柿、辣椒、青菜等含有的维生素C,可以预防坏血病能促进食物中血红素铁的吸收。胡萝卜南瓜等含有的胡萝卜素,能在体内转变为维生素A,对维持正常的视力和皮肤粘膜的健康有重要意义。蔬菜含有维生素B1维生素B2及尼克酸维生素P等。
蔬菜中含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜等无机盐,可以调节人体的酸碱平衡。其中铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止孩子食欲不振、贫血,促进生长发育。
白菜
大白菜,地里栽,
白帮绿叶惹人爱,
层层叶子包的紧,
白菜豆腐家里菜。
幼儿园进餐礼仪儿歌顺口溜:
儿歌1:进餐歌。
右手拿勺,左手扶碗,身体卜森坐直,两腿并拢,一洞弊侍口饭,一口菜,宝宝吃得好,干净又安静。
儿歌2:吃饭纳吵歌。
小饭碗,扶扶好,小调羹,拿拿牢。一口一口自己吃,一口饭、一口菜。
儿歌3:吃饭不要喂。
娃娃比我小,吃饭要人喂,我比娃娃大,吃饭不要喂。
儿歌4:样样东西都要吃。
白米饭,我要吃。红烧肉,我要吃。绿青菜,我要吃,样样东西都要吃。
儿歌5:吃饭喽。
吃饭喽,吃饭喽,大家吃饭喽。一大口,一大口,饭菜吃完了,你高喽,我高喽,大家长高喽!
1、无边落木萧萧下,自己慢慢会张大,看见大手不害怕,小吉语音是神话。
2、仙神语音万古开,小哥心事你别猜,至死不逾追逐你,心中最爱就是你。
3、语音生活挺疲惫,夜晚自己去喝醉,我的强项是另类,干不过我无所谓。
4、小吉五项啥都会,看见小哥你下跪,语音不管谁与对,看见小吉喊万岁。
5、人生本来很无情,喊曲喊的到天鸣,开曲打架就不停,每次打架我都赢。
关于文明餐桌的顺口溜:
经济实惠,就显真情。按需点菜 ,亦显热情 。光盘净碗 ,尽显文明。