(1)腿抽筋:
小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”,主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍,而且还不能活动。出现腿抽筋的主要原因是由于下水前的热身活动不足,还有一部分原因是身体缺钙或者缺乏运动。游泳时一旦发生小腿抽筋,务必保持镇静,因为惊慌可能导致呛水核抽筋加剧。此时要深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮上水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,同时双腿用力,可以反复几次。对于刚学会游泳或正在学习游泳的人,则应马上靠岸或靠近水线,如果情况危急应大声呼救。
(2)头痛、恶心、呕吐:
游泳时头痛,可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。这时,泳者应迅速上岸,用大拇指在头顶百会穴、太阳穴及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水即可。鼻子呛进脏水有时会出现恶心、呕吐。此时,泳者应赶快上岸,用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生大蒜。
(3)胸闷:
下水后,水对人体的压力会变大,此时老年人和刚刚学习游泳的人可能出现胸闷不适。你可以先上岸,多做几次深呼吸或者重新做一次热身运动。
(4)耳痛、耳鸣:
多是耳朵里灌进水或鼻子呛水引起的。此时要及时排水,方法有胃:深呼吸,闭紧嘴,将腮帮鼓起,并将头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拨开,水即会被吸出;游泳结束后,要及时去除耳道内的积水,抹几滴醋和酒精,能防止耳朵因进水而受到危害。
(5)眼睛痒痛:
眼睛痒痛可能是因水不洁净引起。应佩戴合格的泳镜,上岸后,泳者应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。
(6)头晕:
出现头晕、脑胀主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大,身体过度疲劳的造成的。此外,饭后1小时内游泳也会头晕,因为此时大脑缺氧,容易犯困、头晕。这时,泳者应立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖水或盐水。
(7)腹痛、腹胀:
刚吃过饭或空腹游泳时会产生腹痛腹胀。这时泳者应上岸仰卧,用拇指尖点压中脘穴、上脘穴或足三里穴。
(8)突然下沉:
此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在快游到岸边时,脚往下一探,没踩到底。会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对岸边情况不熟悉,自身体力消耗过大。遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮。
世界上最危险的泳池是魔鬼游泳池。
在赞比亚和津巴布韦边界的维多利亚瀑布之巅,有一座魔鬼游泳池,魔鬼游泳池是天然形成,距离瀑布底端约有110米,号称是世界上最危险的游泳池。在大部分时间中,瀑布水量充沛,每秒约有7500立方米的水从维多利亚瀑布飞奔而下,而瀑布溅起的水花,远在几十里外都能看到。
只有到了旱季,游客才能在水中一边嬉戏一边饱览瀑布飞流直下的壮观,只有胆子足够大的人才敢下去,而更有甚者,直接趴在池边,一边享受水流的按摩,另一边朝下俯视瀑布的震撼。胆子小的,估计吓得腿都软了。
魔鬼游泳池特点
魔鬼池之所以得名魔鬼池,是因为它地处110米高的维多利亚瀑布顶部。维多利亚瀑布的当地名字叫莫西奥图尼亚,意思是轰轰作响的烟雾。最早是在1855年,由苏格兰传教士和一些探险家发现。瀑布的水来自赞比西河,当河水充盈时,每秒流过的水量高达7500立方米,汹涌的河水冲向悬崖,形成了水花飞溅的维多利亚瀑布。
即便在40公里外都能看到如云般的水雾。魔鬼池是个天然形成的岩石水池。据说,曾居住在瀑布附近的科鲁鲁人从不敢走近它。邻近的东加族更视它为神物,把彩虹视为神的化身,他们经常在瀑布东边接近太阳的地方举行宰杀黑牛仪式来祭神。
危险 ,我觉得如果一个人带两个孩子的精力就没有那么好了,注意力也没有那么好了,所以我们不不能一个人带两个孩子 要一人带一个孩子,这样对孩子的安全有保障,也对我们的心里也有安慰,所以我建议家长不要同时带两个孩子