幼儿园健康课热身运动儿歌

幼儿健康教育分类目标、内容

幼儿健康领域内容的选择 “既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性”;“既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展”;“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。

1.生活习惯

(1)培养幼儿良好的作息、睡眠、排泄、盥洗、整理等卫生习惯。

(2)帮助幼儿了解初步的卫生常识和遵守有规律的生活秩序的重要意义。

(3)帮助幼儿学会多种讲究卫生的技能， 逐步提高幼儿生活自理能力。

2.饮食与营养

(1)帮助幼儿认识常见食物名称、种类及其特点， 知道不同食物有不同的营养。

(2)培养幼儿良好的饮食习惯。

(3)帮助幼儿了解膳食均衡的简单知识及其意义， 培养幼儿不偏食的良好习惯。

3.人体认识与保护

(1)帮助幼儿认识身体的主要器官，并了解其主要功能。

(2)帮助幼儿获得预防常见病的简单知识， 初步培养幼儿不怕伤痛，乐于接受预防接种和疾病治疗的态 度及行为。

(3)帮助幼儿理解心情愉快对身体有好处。

(4)帮助幼儿学习保护身体主要器官的最基本的方法。

4.保护自身安全

(1)帮助幼儿了解水、火、电、煤气、刀具、 常用药物的使用常识和注意事项。

(2)帮助幼儿认识遵守交通规则的意义。

(3)帮助幼儿获得应付意外事故(尤其是火灾、雷击、地震、 台风等)的常识，懂得要及时避开危险场所。

5.运动能力

(1)在教师的帮助下，对体育活动产生兴趣。

(2)引导幼儿乐意参加尝试着玩各种小型运动器材并能玩出花样，

(3)冬季，引导幼儿乐意参与室内热身活动，坚持在户外进行短时间运动。

(4)在教师、保育员的提醒，帮助下，注意随时增减衣服，知道用毛巾擦汗。

健康是包括安全的··健康可以将自身健康 小班是认识五官 极其作用 和简单的保护 提起兴趣就是有些儿歌啊·或者五官的挂图 不玩尖利的东西··中班可以讲一些关于安全的知识 防火防盗 不合陌生人说话走 等等·以及健康需要那些营养··多吃蔬菜啊··不偏食等 ·大班 可以讲些更深的东西 什么白血球啊·煤气啊··网上有很多教案的··你可乙去查查~！怎样提起小朋友的学习兴趣 ，让小朋友更配合，更积极 这个问题是需要老师花比较多的时间去准备的··挂图 蔬菜实物 多媒体课件 游戏 手指游戏等等··需要一定时间的教学经验累积所以新老师不要着急 先付出多的时间去准备这些东西·到以后就算你上 清水课· 都会很有效果的··哈哈··

你好：
你可以一下上的全国幼儿优秀活动课例设计大赛的获奖作品。(称为金鸡奖和百花奖)在幼儿健康系列里边有些关于小班律动课的课例可以参考。
希望能帮到你！

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头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动
一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环
二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍
三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下
四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌
五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈
六。弓箭步压腿。
七。测压腿
八。踝腕关节运动

因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我快乐！每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。

第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀！想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀！

回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。

武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。

就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”

幼儿园目前开展的健康课程，对于孩子的健康以及安全有很重要的指导作用。幼儿园的儿童，很多是缺少生活自理能力的，所以幼儿园的主要健康课程的重点也在培养孩子的生活能力和安全知识上。

培养孩子的基本生活自理能力

第一点：培养孩子的自理能力，包括孩子自大小便，自己洗漱，自己睡觉等日常生活中每一个孩子应该具备的能力。很多家长把孩子送到幼儿园的时候，孩子可能都不会自己大小便，需要在幼儿园经过一段时间的培养来学习。

第二点：培养孩子的饮食习惯，包括孩子不能暴饮暴食，给孩子安排合理的饮食量，纠正孩子的挑食习惯，让孩子按时吃饭，同时教会孩子注意饮食的卫生，给孩子养成饭前便后洗手的习惯。很多孩子有明显的挑食习惯，经过一段时间的培养会有明显的改善。

第三点：教育孩子的一些卫生习惯，让孩子学会正确的用眼习惯，让孩子学会保护自己的牙齿，这些最基本的生活能力。

第四点：培养孩子的安全意识，比如不让孩子在水边玩耍，防止触电，不跟陌生人接触，不让孩子到危险的公路上玩耍等方面，从小就培养起孩子的安全意识。

第五点：培养孩子的美德，教育孩子不说脏话，教育孩子爱护公共环境。

健康课程的好处

孩子通过对健康课程的学习，可以慢慢地培养一些生活中的基本能力，同时让孩子具有保护自己的能力，是非常有必要开展的课程。

孩子的健康课程父母也要积极地参与进来，不光靠幼儿园的教育，孩子在和父母相处的过程中，父母对孩子手把手的教学，让孩子学得更快，进步得更快。

形象化 有多媒体的可以做课件
让孩子们真正认识健康的重要性

　教学设计生活化、游戏化的相关性分析：

　　1、选材来源于生活，是幼儿熟悉的水果。

　　2、用手指点画是最能满足幼儿情感的其中一种创造性表达方式，它可以锻炼手以及手指的肌肉，提高幼儿对美术活动的兴趣及大胆作画的能力，体验美术活动的快乐。

　　活动目标：

　　1、观察石榴的特征。

　　2、尝试用手指点画。

　　3、感受手指点画的乐趣。