可以搭配猪骨头煲汤,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:霸王花 20克、猪骨头 500克、姜片 10克、小葱 1根、红枣 4个、料酒 10克、盐 2克。
1、温水清洗霸王花,浸泡10分钟。
2、猪骨头冷水入锅,焯水去肉沫。
3、锅中放猪骨肉,小葱,姜片,红枣,料酒,盐,霸王花,温水。
4、大火煮沸转小火煲2小时。
5、盛出,完成。
用料:薏米100克;赤小豆100克;芡实20颗左右;红枣个人决定;冰糖个人口味可加可不加;茯苓20颗左右
薏米红豆茯苓芡实养生粥的做法
1、称下重量
2、薏米要炒黄了,用手可以捏碎就可以了,不然寒气太重
3、称好赤小豆
4、拿出其他两样
5、除了炒好的薏米,其他的都拿来浸泡2小时左右,茯苓和芡实需要敲碎下方便后面煮熟
6、一起放锅里煮
7、出锅