莲藕汤放什么配料

1个回答2023-10-22 07:28

需要莲藕、排骨、葱、姜、料酒、白醋

4个回答2022-12-16 22:01

将猪筒骨焯水捞出洗净，然后将莲藕去皮后切大块，一起放入放入高压锅里。放入适量的水，用中火熬制半小时，出锅前加入藕粉即可。

1个回答2024-04-02 19:12

前言莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
今天做的是排骨莲耦汤，这是一款家常汤品，主料是莲藕和排骨，主要烹饪工艺是煮。莲藕和排骨荤素搭配，营养均衡，可作为食补汤食用。材料主料：排骨1000g、藕1000g；
辅料：大蒜2个、盐适量、花椒7粒、姜1块莲藕排骨汤

1将排骨洗去血水
2将排骨放入冷水锅内，水没过排骨
3排骨烧开起沫时，准备一盆凉水
4用漏勺捞出排骨放入冷水盆中
5用漏勺搅动，稍加清洗，去净浮沫
6将排骨用漏勺捞入电高压锅中
7两节莲藕
8削皮洗净
9切成滚刀放入电压力锅内
10剥两粒蒜，洗一块老姜拍散，准备十几粒花椒
11电压力锅内加水、放入蒜、姜、花椒
12调到肉类排骨按启动键就OK啦，可以做其他事去了
13电压力锅排气完毕，打开锅盖，莲耦特有的清香和排骨的肉香扑鼻而来。加入适量盐
14装入汤碗中撒上葱花就成了

小贴士前面打去浮沫的过程不可省略，否则成菜不仅汤色混浊，而且有肉腥味
炖锅高压锅和普通汤锅也可，当然普通炖锅只是时间久一点而已，有时间时我喜欢用砂锅，汤更香郁
个人经验炖汤一定要放蒜，提鲜

莲藕排骨汤的家常做法

1个回答2024-07-26 23:00

前言排骨汤的营养价值及保健作用我就不说啦，排骨汤的最大魅力，应该就是其香浓中夹有清甜的味道。当排骨经文火慢慢熬煮后，骨髓中的钙质与精华全部融在了汤里，让汤汁清甜无比！再搭配上萝卜、冬瓜、藕、山药等菜蔬，不仅富含钙质，而且富含丰富的维生素，营养价值很高，尤其适合发育期的青少年、体弱的老年人和特别需要补充钙质的人群，所以港台一带有排骨汤是既自然、又美味的营养圣品之说。现在说说莲藕排骨汤，这汤在我们这儿很受欢迎，此汤清香微甜，有补心益脾，养颜活血，止渴利尿的功效，对女人来说，常喝此汤还可以滋润皮肤。

营养特点：汤色泽浅紫，藕清淡爽口，有益肾填髓、补充钙质、健脑强身之功效。材料主料：排骨500g、莲藕500g；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、八角1个、黄酒5ml、大蒜2个、阿胶粉适量莲藕排骨汤

1莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切片，
2然后用盐腌一下，待用；
3排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟，或直接用沸水煮几分钟，再过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，
4将炒好变色的排骨放入藕中，然后一次加足煲汤冷水，汤里放葱段、姜块、大蒜2块、进行熬煮。水开以后再焖煮一会就可以了。有医学专家说在水烧开后可适量加醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；
5加盐，加调料在焖煮前进行，也就是沸腾了第一次后进行加盐加作料。然后再进行焖煮下。
还可以放自己喜欢的中药材，比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等，既可增加汤的风味，又可健体强身。我加了阿胶粉，很不错东东，方便快捷，是现代人最方便的滋补佳品！
盖盖子中火烧至汤滚，再最后放点葱花可是不错的选择，可惜早上忘记买了，不必再放味精了。

小贴士建议用矿泉水来煲靓汤，味道会更美。

莲藕的资料

1个回答2024-03-02 18:06

莲藕营养丰富，含铁量很高，更具有药用价值，是南北方人都爱吃的一种蔬菜。

　　中医的研究表明，莲藕有消淤凉血、清烦热、止呕、益胃健脾、养血补虚、止泻的作用，对患有缺铁性贫血的人很有好处。但最近市场上出现了一种过白的莲藕，它们看上去白白胖胖的，让人产生强烈的食欲，但凑近一闻，却有一股若隐若现的酸味，到底是怎么回事呢？原来，这是很多不法商贩提前使用盐酸、硫酸等工业用酸，对莲藕进行浸泡处理的结果。

　　使用工业用酸处理过的莲藕看起来很白，闻着有酸味，但买回家经水冲洗后颜色就会变褐，而且比普通的藕更容易腐烂。在对“漂白藕”的酸碱度进行测试时，会发现它呈弱酸性，吃起来口感偏酸，会对人的消化系统产生腐蚀和刺激作用。因此，消费者在买藕时一定不要光图好看，挑的时候尽量多看看、多闻闻。普通的藕大多表面发黄，断口的地方闻着有一股清香，而“漂白藕”则外观颜色洁白，显得很干净，售价也要比普通藕高出不少。

　　此外，很多人都觉得，藕买回家后，很容易变质，因此，怎么贮藏大有学问。应尽可能选择阴凉的地方，避免阳光直射。莲藕的最佳贮藏温度为5℃以上，湿度为85%以上。最好不要放在冰箱里，因为在5℃以下长时间贮藏，会使莲藕组织发生软化，直至形成海绵状而无法食用。

　　藕的品种按上市季节不同，有果藕、鲜藕和老藕之分。果藕7月上市，生食最好；鲜藕中秋前后登场，生熟皆宜；目前我们吃的大多是老藕，它全年都能吃到，但吃时最好做熟了，生吃营养和味道都不是很好。

莲藕排骨汤家常做法

1个回答2024-06-01 07:06

连我排骨汤的家常做法是把莲藕切成薄片，把皮先把皮去掉去完以后切片切完薄片以后用油轻轻来一下排骨洗净去去去血水，然后用。清水焯焯完以后把水倒掉，然后把排骨洗干净洗干净以后开始上水煮加佐料煮煮到快熟的时候差15分钟，把脸放进去一块上锅煮就行了。

莲藕煲汤放什么煲好

3个回答2022-12-29 02:21

莲藕煲汤放棒子骨煲好。

准备食材：莲藕2节、棒子骨1根、生姜1块，盐5克、辣椒油1汤匙、花椒油少许、香葱1根。

制作步骤：

1、莲藕选择鲜香的九孔红花藕，适合煲汤，容易炖得耙烂。莲藕削去表皮冲洗干净备用。棒子骨从中间一分为二剁开。

2、新鲜的棒子骨无需焯水，只需要多次清洗过后浸泡30分钟左右，中途换上2-3次水即可。把棒子骨放入砂锅中，加入足量的清水，放入生姜片大火烧开。（注意：此步骤要敞开锅盖，让棒子骨中残留腥气随水蒸气的蒸发而蒸发掉）

3、水沸腾后改调中火，撇除少许浮沫，盖上锅盖炖40分钟。

4、然后把莲藕切成滚刀块。此处敲敲小黑板，有一个切藕小窍门分享给大家：切莲藕时刀切到一半时停住，然后往外一掰，莲藕形成自然裂痕，这样切出来的藕在煮制过程中更容易吸收到大骨头汤的汁香与肉香，口感更醇厚。