拔罐减肥法有效吗
拔火罐和针灸减肥(有亲身经历或者身边有人做过的进来)1个回答2024-02-27 05:30
快速减肥只能吃泻药,但是我不赞成哈··
减肥应该慢慢来嘛·快了的话反弹就更快咯·不要后悔
我建议你每天早晚吃个苹果,纤维帮助你排便嘛
早餐吃点有很高营养的,比如香蕉。橘子等,
你每餐之前吃点酸的东西,可以减少食量哦··
或者在吃饭前半小时吃点西瓜·就可以不吃那么多了
吃完饭后最好站立1-2小时才午睡,午睡时间不能超过1个小时,这样就比晚上睡觉更能减肥咯
如果超过1个小时,会适得其反哦
然后不要吃零食,看电视的时候可以慢跑动动之类的。
很想很想吃甜食最好在两餐之间,这样血糖不会上涨了。就不会容易形成脂肪了。
然后晚上睡前30分钟左右做做床上运动,比如剪刀脚之类的,
但是不能太用力的,睡觉前运动可以减肥又能提高睡眠哦(*^__^*)...
还有喝点低脂牛奶,更好。
拔罐减肥真的靠谱吗?2个回答2022-12-06 12:10
有一定的科学性,但还是要依靠控制饮食以及运动来辅助效果才会明显。
有心理疾病的人,做拔火罐减肥法有效吗1个回答2022-12-15 14:29
首先,减肥需要有良好的心态,不知道您是哪一类的心理疾病。运动减肥对于治疗抑郁症和自闭症也有很好的效果。个人不建议拔火罐,对减肥没有什么实际意义。可以多运动,有氧减脂,无氧塑性。长期坚持户外运动可以有效的缓解抑郁!祝您早日康复
多数人都拔过火罐,拔火罐有什么功效?3个回答2023-01-17 02:58
拔火罐一般具有活血化瘀,去风除湿,散寒等作用。所以说,在临床上也可以治疗很多疾病,比如风湿,类风湿性疾病,风寒感冒引起的身上疼痛,头疼发热昂。还可以治疗气血瘀滞导致的局部疼痛。平时注意一般拔火罐以后要休息一会,多喝开水,不能急于洗澡。
中医的拔罐、针灸减肥为什么要开穴?封穴?1个回答2023-01-28 19:48
不封穴不能正常饮食,你必须按照拔罐的饮食走,不然吃什么长什么,封穴后,就不会再减了,胖了你可以继续去开穴
食谱:
早上:8点前
一个鸡蛋,一碗无糖的豆浆,或者温水(两个鸡蛋也成)
上午10点加餐,吃一个苹果
中午:200克肉(鸡肉,牛肉,。