凌晨3-5点哪个脏器排毒

凌晨1点—3点：胆排毒早晨3点—5点：肺排毒

由肝细胞进行分解排毒。肝最忌喜怒哀乐，树立起养肝护肝的意识。

对不起，不小心，你写的很好，说的很好，我是不小心按了一不小心从手边划过了，真很抱歉，对不起啦

经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的恢复，又有足够的能力处理。而且生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，通过排毒可以使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

肝脏排毒实在23点至凌晨1点期间，心脏休息是在1点至3点，亲，这个期间一定要休息哦

我们人体的五脏。每天都会累积很多的毒素。他们主要是通过运动出汗，以及人体排泄功能来排出毒素的。

凌晨四至五点排便有点早，理想的排便时间是早上5点至7点，这是大肠排毒的时间，这时排便最好。

是的绝对没有错，凌——来临的意思

初,开始,起始,

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜