心理疾病症自愈的方法

自限性疾病并不是一定不需要治疗，有些有必要对症治疗，或者采取医学上其他合理的方式进行干预。

不知到底想问什么

常见的自愈性的疾病包括，水痘、病毒性肠炎、伤风感冒、玫瑰糠疹等。所以在患有以上疾病的时候可以不需要用药治疗，症状比较严重时可以进行对症治疗，缓解症状。

基因疾病通俗陵慎的说就是一些遗传疾病尺枯敬，像白血病，白癜风，胃病，肥胖病，贫血病，由于基因疾病具有败颤遗传性的，因此，在临床上，治愈基因疾病的概率比较小。

近期情况出现多长时间

并不是这个样子的，只是指这种疾病发生的癌变产生的癌细胞不是所有的癌症都无法治愈，只是治愈难度比较大，当然如果是癌症，到了晚期过后基本上都无法治愈了。

其实吧，病由心桐租旁起是有一定科学依据的，健康养生局橡最重要的是心情开朗，不要整天型陆杞人忧天搞得自己心惶惶的，开开心心才是人生最大的意义……当然这种未雨绸缪小心防范的精神是不错的……

指导意见:你好！请问你这样有多久了呢？建议精神心理科专科诊治！药物治疗加认知行为治疗！

一般来讲，躁郁症属于心理疾病。需要积极就医、治疗。

考公务员，压力很大的，一定要完全治愈，再考虑这个。

情绪不稳定，烦躁、抑郁的话，我具体有建议如下：

一，实际解决问题。
找出，并消除引发烦恼、情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。
二，科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三，释放情绪压力。
具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。
四，提高自制力。
树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。
五，看看心理医生。
情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理，相信是会有所收获的。当然，看看中医，综合调理一下身心状态，也是一种好的选择。

锻炼自我情绪管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

当然可以啦！你可以买些自己喜欢的适合缓解自己病情的心理方面的书看看。如果病情没好转，可以找找心理医生。我认为释放自己（压力、委屈）才是最有效的方式。心情好才是最重要的。不过前提是不要伤害别人