引言:无论宝宝是纯母乳喂养还是人工喂养,都会不可避免的出现便秘。孩子便秘是很常见的。那宝宝出现便秘是宝妈问你,很多情况下都是一筹莫展,不知道该如何缓解,孩子便秘怎么办?长期便秘是什么原因导致的?
一、孩子长期便秘的原因
孩子长期便秘需要考虑两种原因,第一就是饮食方面的原因,孩子可能长期不爱吃菜或者是不爱喝水,这样就会导致大便内水分偏少,容易发生便秘的现象。第二就是孩子可能有一些肠道方面的疾病,要及时的去医院进行检查,然后按照医嘱服药。
二、孩子便秘怎么办
合理饮食,让孩子多吃一些瓜果蔬菜,多摄入膳食纤维,这样有助于保持大便不干结有助于排便。在日常的生活中也要注意多喝温开水,尤其是在秋冬比较干燥的季节,人体可能摄入的水分比较少,这个季节比较容易出现便秘,因此在日常的生活中多喝温开水是非常有必要的。平时的饭菜应做到荤素搭配,营养均衡,食物多样,尽量做的颜色鲜艳一些,孩子看着有食欲便很喜欢吃了,孩子吃饭的时候应引导孩子不要偏食,挑食,厌食。要及时的训练孩子定时排便的习惯。每天早上起来让孩子坐便或蹲便,一般进行5分钟左右就可以了,时间不能太长。对大一点的孩子要教孩子如何用力排便,这对于便秘的治疗都是很有帮助的。建议孩子便秘的时候,先去医院做一个检查,排除肠道疾病,然后再进行食疗。进行食疗的时候,如果便秘很多天,这个时候用肥皂条帮助孩子排便,但是不要长期使用,在日常生活中也可以多给孩子按摩腹部,增加胃肠道蠕动,帮助孩子缓解便秘。