胃湿热舌苔

有齿痕，更说明了脾气虚，所以在平时的饮食注意中要补脾祛湿。
平时可以用一下中成药参苓白术散，这个要药店是有得卖的。
其次，现在暑湿较重，平时可以煮一下五豆汤（红小豆10克、绿小豆10克、黑豆10克、白扁豆10克、生甘草3克
）清凉祛暑，益肾健脾。
如果体寒怕凉，那么可以把绿豆改成薏苡仁。
或者食疗，老鸭冬瓜汤，效果都很不错。

舌苔为胃气所生

地图舌，湿气，阳虚。

由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。

舌苔是反映内脏变化的一种中医诊断方法。舌苔重看具体颜色干湿等。

舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

-。=清理舌苔上的附着物，防止细菌滋生，保持味觉敏感。防止龋齿。

是脾胃阳虚兼肝郁气滞。
厚朴20克 紫苏15克 白芍12克 炒枳壳12克 炒香附12克 苍术15克 陈皮12克 郁金12克 甘草12克 先买3剂，泡半小时，水煎半小时，每副药连煎三次，将三次药汁倒在一起，再分开3、5次服用。120斤体重量。
忌口：牛羊肉、牛奶及奶制品、海鲜鱼类、烟酒、冷饮冷食等等发性物质与不利因素！！！

吃山药薏米红豆粥。平时蒸熟长山药常吃。去脾胃湿热最有效。

可以用中医中的走罐治疗