产后需要补什么

最好不要给宝宝吃这个，因为接骨木果的提取物已经被投入到市场了，商家为了宣传这种营养品具有各种有益效果，甚至还出现了大量儿童用的黑接骨木产品，据称可以提高儿童免疫力。根据美国国立健康研究院(NIH)的报告，到目前为止黑接骨木的产品只有四项功能获得认可，缓解感冒症状，包括发烧、头痛、疲惫、咽喉痛和咳嗽（级别B）；细菌性鼻窦炎，当和抗生素一起使用时，浆果提取物能降低鼻涕分泌量（级别C）；支气管炎，有实验表明花提取物和其他草药一起使用，可以缓解病人症状，但是实验的设计缺乏说服力（级别C）高血脂，有部分实验报告说，浆果提取物能降低血清中的胆固醇密度。给宝宝准备丰富、均衡的食物，鱼虾蛋奶肉的比例要足够。吃得好，才能有更健康的身体。优质蛋白质：比如鸡蛋、豆及豆制品、鱼肉类、奶类。



维生素：含维生素C的新鲜果蔬，如蔬菜中的西蓝花、西红柿等；水果中的猕猴桃、草莓等：含维生素A的动物肝脏、鱼肝油等；植物性食物胡萝卜、南瓜、西蓝花等。

微量元素：锌是目前被认为与免疫系统关系最密切的必需微量元素，主要存在于海产品、动物内脏中。

小学二年级如果成绩在年级处于中游以上，那么没有补课的必要，应该把精力重点放在培养孩子的行为习惯上，多参加课外活动来拓展孩子的视野，充分发掘孩子自己感兴趣的东西，并加以重点培养，如果成绩太差，可针对性的辅导，别掉队就行