格林第一季全集西瓜

夏季吃丝瓜好吗

　　夏季吃丝瓜好吗，丝瓜是人们生活中很常吃一种蔬菜，它的口感清香脆甜，而且营养价值非常高，多吃丝瓜对身体好处多多的。有人想了解夏季吃丝瓜好吗？下面我们一起来了解吧！

　　夏季吃丝瓜好吗1

　　丝瓜又名天丝瓜，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。

　　丝瓜全身都可入药，是夏日里清热泻火、凉血解毒的必备食材。

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

　　 吃丝瓜的好处有哪些呢？

　　 1、可以起到美白皮肤的作用

　　丝瓜中的维生素C含量极多，大量的维生素C对于清除皮肤中自由基有非常好的帮助，能够美白皮肤。

　　维生素B1，则能够防止皮肤老化，有效的消除皮肤上的斑块。食用丝瓜的时候，不仅仅能够食用其果实，对于藤部、茎部也是能够食用的，将丝瓜藤、丝瓜茎中的汁水取出来饮用，能够保持皮肤弹性，有效的达到美容去皱的目的。

　　 2、可以起到清热解毒的作用

　　夏天温度高，各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体，造成身体毒素增多，这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体，对于排毒有很好的帮助。

　　丝瓜中的水分较多，有些时候，还会把丝瓜称作“美人水”，在夏天，身体水分蒸发较快，这个时候，补充水分，对于去热除烦有非常好的帮助。

　　当然，最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜，在夏天食用，能够很好的去除身体的燥热，对于降温解暑有非常好的帮助。

　　 3、可以起到利尿的作用

　　在食用丝瓜的时候，能够吸收大量的水分，一方面能够补充身体水分，另一方面则是能够起到排出毒素的作用。在排尿的过程中，能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。

　　 下面我们来看看丝瓜的养生菜谱吧！

　　 1、丝瓜鸡蛋汤

　　首先将去好皮的丝瓜切成片；将鸡蛋打入碗中，搅打散；锅中倒入小半锅清水，水开后，下入切好的丝瓜，煮熟；再放一勺半盐，撒少许胡椒粉，最后倒入打好的鸡蛋液，搅拌均匀，就可以装盘享用了。

　　 2、鸡腿肉炒丝瓜

　　准备好丝瓜和鸡腿，鸡腿洗净，去皮，去骨，切片，放入碗中，加入适量的调味鸡汁、生抽、老抽、砂糖、生粉和清水拌匀，腌制1小时左右；

　　丝瓜洗净，去皮，切块；热锅，倒入适量的橄榄油，放入腌制好的鸡肉，煸炒一下，倒入少许清水，煸炒至九分熟，放入丝瓜，倒入少许水，放入适量的天津冬菜，煸炒至丝瓜熟，即可上碟关火。

　　 3、丝瓜炒虾仁

　　鲜虾去头去壳，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十分钟。丝瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝。炒锅中放底油，油热后，放入虾仁。虾仁滑炒至变色，盛出备用。

　　锅中重新放油，油热后，放入葱姜丝炒香。葱姜爆香后，放入丝瓜炒到变软。放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。烹入少许料酒，加少许盐、鸡精调味，大火翻炒一会即可。

　　 适合夏天吃的清爽小菜

　　天气越来越热，吃顿饭就大汗淋漓！下面这些清爽小菜你一定会喜欢的，不用吃的满头大汗喽。

　　 凉拌魔芋丝

　　 【食材】： 魔芋、黄瓜、木耳、蒜、红辣椒、盐、鸡精、醋、生抽、香油。

　　 【做法】

　　1、魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。

　　2、将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。

　　3、锅中放入适量的水烧开后，将木耳丝放进锅内，焯熟后捞出过水备用。

　　4、将木耳丝放到盘中黄瓜丝的`上面。

　　5、锅中加入适量的冷水，然后倒入魔芋丝，再加一小勺盐。大火煮开后，转中火再煮五分钟，捞出过水备用。

　　6、将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。

　　7、将蒜末、红辣椒放入一个小碗内，加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀均后，静置十分钟左右。

　　8、吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上，然后撒上香菜即可。

　　夏季吃丝瓜好吗2

　　 1、丝瓜的营养价值

　　丝瓜营养丰富，包括：碳水化合物、矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、皂苷、植物黏液、苦味质、灰分、核黄素、尼克酸等，充分的补充身体需要。

　　 2、美白皮肤。

　　你知道吗？食用丝瓜，能够不断的淡化黑色素细胞，对避免黑色素沉淀非常好，对美白皮肤、去除黑色素很有效，让你展现出白皙的肌肤。女性更应该在夏天多吃丝瓜。

　　 3、清热解毒。

　　夏天，温度高，随之而来的是热毒，这个时候，不少人还会出现上火、急躁、暴躁的情况，不妨吃一点丝瓜，能够很好的进行清热，对解毒也是好的。

　　 4、帮助减肥。

　　肥胖的人，会想着身材能够更好的瘦下来，为此会进行节食减肥。特别是在夏天，通过科学的减肥，效果会更好，我想要建议大家，可以吃点丝瓜减肥，丝瓜的热量非常低，不用担心出现变胖的情况。

　　 5、促进胎儿发育。

　　孕妇可以吃点丝瓜，能够吸收维生素B，这种物质，特别有利于胎儿的大脑发育，对胎儿身体保健是极好的，孕妇可以多吃点。

　　 6、促进排便。

　　夏天，因为不科学的饮食，吃了很多热量高的食物，会导致便秘的发生。这个时候，吃点丝瓜也是好的，能够提高身体代谢能力，不断的促进消化液的分泌，对促进肠道的蠕动、大便的排出非常好，让你有效的避免便秘。

虽然市面上无籽西瓜挺多的，但是我们通常吃的西瓜有籽的居多。吃有籽西瓜，经常要吐西瓜籽，比较烦琐。有一种切西瓜的方法可让西瓜籽比较方便地暴露在外，轻松剔除。西瓜皮上有深浅两种纹路，切西瓜的时候可以从浅纹路中间下刀，将西瓜切成一个一个薄块。这样切下来的西瓜两边都是瓜籽，左右摇晃一下，或者用牙签剔一下瓜籽，就能吃到少籽或无籽的西瓜了。

是一位演员，叫严丰，在爱情公寓里饰演过黄辉冯一角，笑点颇多

2012年11月17日，辽宁卫视制作的电视剧《香瓜七兄弟》在北京举行开机仪式。该剧号称全国首档爆笑水果剧，将美剧、舞台喜剧和网络剧等形式融合一体。赵本山御用编剧尹琪担当本剧制片人及编剧，柳岩、开心麻花王宁、笑匠张子栋、马丽等主演。《香瓜七兄弟》采用季播形式录制，日播形式播出，第一季于2013年3月起在辽宁卫视播出。
《香瓜七兄弟1》于2013年3月29日开始每日21:30全国独播。《香瓜七兄弟1》由赵本山御用编剧尹琪倾心打造，并首创“水果剧”的概念，为观众呈现不乏热点话题的搞笑拼盘。
《香瓜七兄弟1》每集由微喜剧组成，其中将融入一条微而不断的人物和情节主线，“RPG话题秀”亦将作为重要剧情呈现方式，贴近草根生活。让观众在开心一笑的同时，达到现实解压效果，传递正能量。制片人尹琪表示，《香瓜七兄弟1》是一种将美剧、舞台喜剧和网络剧融合在一起的全新栏目剧式。因为没有先例可循，所以才定义为“水果剧”。

冬瓜一般在夏末秋初成熟，也就是每年的8～10月采摘冬瓜果实。在冬瓜的养护过程中，需要为其提供20～25℃的适宜温度，并且随着冬瓜的生长增加浇水，使其接受长日照进行生长，还要及时进行施肥追肥补充养分，促使果实更好成熟。

一、冬瓜夏末秋初成熟

冬瓜作为一种常见的蔬菜，但是也有人不知道冬瓜什么时候成熟，认为它叫冬瓜应该是在冬天成熟的一种蔬菜。其实冬瓜是在夏末秋初成熟的，一般在每年的8～10月份就可进行冬瓜的采收。

冬瓜具有很高的营养价值，其瓜肉含有蛋白质、维生素等营养物质，有益于人们的身体健康。除此以外，冬瓜还可以入药，具有利水消肿、清热止渴等作用，并且能够有效抑制脂肪增多，避免发胖。

二、如何使冬瓜更好成熟

1、适宜温度

冬瓜是一种喜欢温暖环境的植物，在生长过程中要为其提供20～25℃的适宜温度。冬瓜耐热却不能忍受低温，在养护时要避免10℃以下的低温出现，也要注意避免30℃以上的高温，会使其难以结果生长。

2、充足水分

冬瓜在生长过程中需要足够的水分进行补充，随着冬瓜慢慢长大结果，其浇水量也要逐步增加，避免水分供应不足影响冬瓜结果。在养护时还要注意控制空气湿度，避免空气过于湿润或者干燥，使其不能很好的授粉结果。

3、较长光照

虽然冬瓜在低温和短日照的生长环境中，会更好的分化花芽，但是在养护时还是要为其提供足够的光照，使其茁壮生长。如果冬瓜所接受的光照不足，会使其生长不良，果实也难以健康生长。

4、及时施肥

养护冬瓜使其更好的成熟，还需要为其提供充足的肥料，要及时进行施肥追肥，使其茁壮生长。在种植前要在土壤中施加肥效长的肥料作为基肥，随后在幼苗期要半月左右施加一次稀薄速效肥，结果前要施加果肥使其生长的更好。