护肤小窍门大全

在冬季想要护肤，我觉得首先应该补水，因为冬天普遍气候比较干燥，处在这种干燥的环境当中很容易使皮肤缺水，如果长期缺水的情况下，容易造成皮肤干裂，所以在这个气候干燥的季节，我们对于皮肤补水的问题一定要重视起来。皮肤补水的方法有很多，在此我根据自己的经验，为大家推荐以下几个方法，希望对大家有所帮助：

1、用补水的护肤产品

首先，市面上很多补水的护肤产品是非常有效的，我们可以根据自己的皮肤肤质，去选择一些比较好用的护肤产品，记得每天出门之前在皮肤上面涂抹一些，尤其是暴露在空气之外的皮肤，这些皮肤相比于藏在衣服里面的皮肤更需要水分，比如说手部和面部等等。

2、多喝水

对于补充水分，我想我们应该由内而外的去补充，所以我们应该做到每天多喝一些水，正常情况下，成年人每天应该保持8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右，尤其在气候比较干燥的季节，喝水对于我们健康有着极为重要的意义，所以我们应该抓住一些碎片时间，多喝一些水。

3、洗澡不要超过15分钟

在冬天这个比较干燥的季节，我们洗澡的时候尽量不要超过15分钟，因为如果让皮肤接触水分时间过长的话，那么会导致我们的皮肤抗性非常低，这时如果接触到干燥的气候，就会让皮肤更加容易缺水干裂，所以在冬天洗澡的时候，尽量要控制在15分钟之内洗完。

现实生活中确实是有十二个护肤小窍门的，这是能给皮肤带来特别大的改变的。第一就是不能熬夜；第二就是按时给皮肤敷面膜；第三就是每天都要给皮肤进行防晒；第四就是适当进行减肥；第五睡觉时适当的垫高枕头，不易眼肿；第六还要适当涂抹颈霜与颈膜；第七富含膳食纤维的食物可以使皮肤有光泽，要多吃；第八就是坚持跑步；第九就是不要吃含糖量过高食物；第十就是注意卸妆；第十一就是按时给皮肤去角质；第十二就是定期去做美容。

虽然护肤小窍门是可以让我们的皮肤逐渐变好，但最主要的还是要给我们的皮肤用对护肤品。现在市场上基本所有的护肤品里面都是含有一些防腐剂的，所以小伙伴们在选择护肤品的时候，一定不用根据降价来选择。我们要通过自己皮肤的性质，以及在专业导购的指导下选择适合自己的护肤品。

特别是女孩子，在平常生活里面要适当地进行游泳运动，这不光可以起到修饰身材的效果，还可以给我们的身材定型，这样下来我们的皮肤也会紧致不易松弛，并且这也是一个减肥的好办法。最关键的就是我们要多吃水果，特别是一些富含柠檬c的水果，这是可以使我们的皮肤更透亮的。

最后我还想说的就是，我们如果过度依赖护肤品来护肤的话，这其实是出不来什么效果的，护肤讲究的就是内部调理加外部养肤。护肤其实与我们许多生活习惯是有一定关联的，所说的这些护肤小技巧是可以使我们养出好皮肤的，但关键就是在于坚持。