在冬季想要护肤,我觉得首先应该补水,因为冬天普遍气候比较干燥,处在这种干燥的环境当中很容易使皮肤缺水,如果长期缺水的情况下,容易造成皮肤干裂,所以在这个气候干燥的季节,我们对于皮肤补水的问题一定要重视起来。皮肤补水的方法有很多,在此我根据自己的经验,为大家推荐以下几个方法,希望对大家有所帮助:
1、用补水的护肤产品
首先,市面上很多补水的护肤产品是非常有效的,我们可以根据自己的皮肤肤质,去选择一些比较好用的护肤产品,记得每天出门之前在皮肤上面涂抹一些,尤其是暴露在空气之外的皮肤,这些皮肤相比于藏在衣服里面的皮肤更需要水分,比如说手部和面部等等。
2、多喝水
对于补充水分,我想我们应该由内而外的去补充,所以我们应该做到每天多喝一些水,正常情况下,成年人每天应该保持8杯水的习惯,这8杯水大概是2000毫升左右,尤其在气候比较干燥的季节,喝水对于我们健康有着极为重要的意义,所以我们应该抓住一些碎片时间,多喝一些水。
3、洗澡不要超过15分钟
在冬天这个比较干燥的季节,我们洗澡的时候尽量不要超过15分钟,因为如果让皮肤接触水分时间过长的话,那么会导致我们的皮肤抗性非常低,这时如果接触到干燥的气候,就会让皮肤更加容易缺水干裂,所以在冬天洗澡的时候,尽量要控制在15分钟之内洗完。
现实生活中确实是有十二个护肤小窍门的,这是能给皮肤带来特别大的改变的。第一就是不能熬夜;第二就是按时给皮肤敷面膜;第三就是每天都要给皮肤进行防晒;第四就是适当进行减肥;第五睡觉时适当的垫高枕头,不易眼肿;第六还要适当涂抹颈霜与颈膜;第七富含膳食纤维的食物可以使皮肤有光泽,要多吃;第八就是坚持跑步;第九就是不要吃含糖量过高食物;第十就是注意卸妆;第十一就是按时给皮肤去角质;第十二就是定期去做美容。
虽然护肤小窍门是可以让我们的皮肤逐渐变好,但最主要的还是要给我们的皮肤用对护肤品。现在市场上基本所有的护肤品里面都是含有一些防腐剂的,所以小伙伴们在选择护肤品的时候,一定不用根据降价来选择。我们要通过自己皮肤的性质,以及在专业导购的指导下选择适合自己的护肤品。
特别是女孩子,在平常生活里面要适当地进行游泳运动,这不光可以起到修饰身材的效果,还可以给我们的身材定型,这样下来我们的皮肤也会紧致不易松弛,并且这也是一个减肥的好办法。最关键的就是我们要多吃水果,特别是一些富含柠檬c的水果,这是可以使我们的皮肤更透亮的。
最后我还想说的就是,我们如果过度依赖护肤品来护肤的话,这其实是出不来什么效果的,护肤讲究的就是内部调理加外部养肤。护肤其实与我们许多生活习惯是有一定关联的,所说的这些护肤小技巧是可以使我们养出好皮肤的,但关键就是在于坚持。