睡眠雨声一小时

因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡眠。

当我写下这个题目的时候迟拍，脑海中浮野旦宏现的是“画船听雨眠”的情境，殊不知这和我今晚的经历的差别是多么大。

呼啸的西北风已经怒号了一整天，我坐在房间里仍旧可以清楚地听到呼呼而过的风声，好像蓄积了狂傲巨大的气势，要吹走这人间的阴霾。然而它太过狂放，让人不禁缩紧了肩膀，加快了脚步。这让我想起了王熙凤所说的“一夜北风紧”，这与“画船听雨眠”的氛围相去甚远啊！

晚饭过后，风势仍不见减，似有愈吹愈烈的趋势。没有意外，灯光瞬间熄灭，我知道这是电线在风的撕扯下折服了。远方一片火红的光芒，近处闪电那炫目的白划亮了半个夜空，转瞬而逝，那轰隆沉重的响声恐怕是雷霆。

风依旧不依不饶，呼呼而过。雷霆闪电之后会是一场大雨的到来吗？也许那是春雷呢？也许一场大风过后，一切阴云都消散了……

夜里也许会下雨，也许正像我写的题目一样“枕风睡，听雨眠”，也许会是截然不同的情景。

即使是一场暴风雨，我们也不必害怕，因为风雨过后定会迎来雨过天晴。

（遗憾的是今天晚上木公子的卧室音乐节的直播没有办法观看颂册了呜呜呜）

晚安叭！

把短的设置成循环播放不就行了

雨水滴答声 具有一定的催眠效果，尤其是当你在闲暇的时候，当年思想处于平静状态下的时候，你就算听着中钟表的滴答声 都有催眠效果，所以下雨天人更容易睡个好觉

我在下雨睡眠质量跟以往一样没有什么变化，还是一样不好，因人而异有人听雨声就能睡很好，这都源于雨声是白噪音，白噪音是有利于帮助睡眠，听着雨声滴在树叶地上碰撞出来的声音让人感觉很舒适

因为雨天的温度刚刚好，不冷也不热，正适合人体睡眠的温度。再加上有那么一点点的雨声反而会促进睡眠，大家都会觉得在雨天睡眠质量好。

有一种说法就是认为雨声是白噪声，就像催眠曲一样，让人们感到身心愉悦，精神放松，使人有一种安全感，在这种状态下能够有效的提高睡眠的质量，所以很多的睡眠曲也是因此而来。

蜗牛有冬眠，
夏眠和不下
雨就呼呼大
睡10个月，
叫休眠。

因为外面刮大风或下大雨让人感觉到屋里的温馨,所以睡觉会感觉很舒坦,很温馨