为什么听着雨声有助于睡眠

2024-01-19 05:09

1个回答

听着雨声有助于睡眠，这个也是不确定性的，有的人可能是有助于睡眠，而有的人却听着雨声，睡不着觉。

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1个回答2024-01-23 00:43

因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡眠。

1个回答2024-05-09 04:31

雨水滴答声具有一定的催眠效果，尤其是当你在闲暇的时候，当年思想处于平静状态下的时候，你就算听着中钟表的滴答声都有催眠效果，所以下雨天人更容易睡个好觉

3个回答2023-08-11 20:51

好像是因为雨声它是一种持续的且比较稳定的噪音，这种声音由于它的稳定持续以及低，所以下雨的时候其实也是相对的让其他的声音没那么容易被注意到，显得更安静，然后就比较容易睡着啦。

4个回答2023-08-19 15:45

1个回答2022-07-13 21:41

因为下雨时的声音很温和，对于我们的大脑可以起到很好的帮助，而且雨落下的声音不是很大也不吵，所以下雨声有助于睡眠。

1个回答2024-01-16 23:35

1个回答2024-02-15 15:01

以前我工作累时也这样的，工作不是一天能做的完的，减轻一点，干一些自己喜欢干又没时间干的事，放松一下自己的大脑。再不行，吃一些调节神经的药，如维生素B，谷维素片，睡前再喝些牛奶，很见效的。

1个回答2024-01-29 19:14

爱看书的人容易被书里精彩的情节吸引，一旦开始看就很难放下，通常在读完一个章节前不会睡觉，大脑一直处于紧张状态，让人很难入睡，即使迷迷糊糊睡着了，也睡不踏实，可能还会被各种梦境打扰。“这个习惯对于睡眠...

1个回答2024-01-30 01:27

你可以听一下Enya恩雅、Yanni雅尼、Bandari班德瑞、钢琴：Daydream白日梦、George Winston乔治文思顿、世界三大轻音乐乐团（James Last詹姆斯拉斯特、Manto...

1个回答2024-02-21 20:27

有助于睡眠的音乐有很多。很多人都会推荐轻音乐之类的。不过我觉得只要不是那些特别吵闹、感情激烈的歌曲(比如凤凰传奇、动力火车、维塔斯的音乐),都是有助于入睡的。下面是我推荐的一些音乐。轻音乐轻音...

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