睡眠音乐10小时雨声

宝宝不肯睡觉，那么只要是在晚上的时候，睡眠正常的话就可以，有些宝宝天生睡眠少。

您那边确认好了没有！

因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡因为雨声它的频率，有的时候玉溪人的心跳的频率是在一个节奏上比较舒缓，所以有助于睡眠。

当我写下这个题目的时候迟拍，脑海中浮野旦宏现的是“画船听雨眠”的情境，殊不知这和我今晚的经历的差别是多么大。

呼啸的西北风已经怒号了一整天，我坐在房间里仍旧可以清楚地听到呼呼而过的风声，好像蓄积了狂傲巨大的气势，要吹走这人间的阴霾。然而它太过狂放，让人不禁缩紧了肩膀，加快了脚步。这让我想起了王熙凤所说的“一夜北风紧”，这与“画船听雨眠”的氛围相去甚远啊！

晚饭过后，风势仍不见减，似有愈吹愈烈的趋势。没有意外，灯光瞬间熄灭，我知道这是电线在风的撕扯下折服了。远方一片火红的光芒，近处闪电那炫目的白划亮了半个夜空，转瞬而逝，那轰隆沉重的响声恐怕是雷霆。

风依旧不依不饶，呼呼而过。雷霆闪电之后会是一场大雨的到来吗？也许那是春雷呢？也许一场大风过后，一切阴云都消散了……

夜里也许会下雨，也许正像我写的题目一样“枕风睡，听雨眠”，也许会是截然不同的情景。

即使是一场暴风雨，我们也不必害怕，因为风雨过后定会迎来雨过天晴。

（遗憾的是今天晚上木公子的卧室音乐节的直播没有办法观看颂册了呜呜呜）

晚安叭！

这位家长你好，一般而言大部分人小时候都有这种情况，一个人单独待一个地方就会害怕，尤其是夜深人静的晚上，会出现幻觉、幻听。。。这种情况是否跟孩子平常看些幻影、恐怖小说、电视或是听人讲过一些恐怖的事情有关。。。，但看你们的叙述：孩子只要一怕半夜就会跑到你们房间来。。。从这种情况看孩子对你们一路性特别严重，应该是这种习惯造成了，他一到半夜就会潜意识的找害怕的理由跑到你们房间。。。我的建议：

1、你们跟孩子认真的谈会，让孩子告诉你真正的原因，再进行正确科学的引导；

2、你要告诉孩子现在是大人了，要学会独立；

3、但前面的谈话只是前期给他的开导，让他不要感觉你们是强行让他单独一个人的；

4、先期让爸爸在他醒的时间点之前去孩子房间陪他睡，慢慢的他感觉到了安全感，就会慢慢的适应自己一个人睡了；

5、如果有条件帮他换个房间，也是换了一个环境，这样也会让他安心的。家长是要给孩子关心，但是不能让孩子从情感上过份依赖，这点一般不是孩子的本意，是潜意识的一种你们帮他形成的习惯才会如此。如有需求，可以联系我。。。

把短的设置成循环播放不就行了

雨水滴答声 具有一定的催眠效果，尤其是当你在闲暇的时候，当年思想处于平静状态下的时候，你就算听着中钟表的滴答声 都有催眠效果，所以下雨天人更容易睡个好觉

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。