养阴清热的食物
特别清甜,清热去火营养足的食物有哪些呢?3个回答2023-07-16 00:51
雪梨 1个、薏米 适量、马蹄 10个、枸杞 若干、冰糖 适量。薏米洗咐山干净后先泡1个小时左右; 同时准备其他材春带料:马蹄两头切掉,然后刨皮切块,雪梨洗净,可带可不带皮切成大块儿; 将切好的雪梨、马蹄与浸泡好的薏米一起放入汤锅中; 倒入适量的清水,盖上锅盖,大火煮开后转小火煲50分钟; 间到了后,看到薏米开了就可以了,加入枸杞跟冰糖扒简芦煮至冰糖融化即可,枸杞不宜过早放进去煮,容易造成营养流失。
不同的食物清热作用有什么差别?1个回答2024-03-06 16:36
不同的清热食物的作用也是不一样的。同样是清热,芹菜偏于清肝火,香蕉偏于清大肠热,莲子心偏于清心火,梨子、柿子偏于清肺热,猕猴桃偏于清膀胱热等等。
阴阳师清姬有用吗,阴阳师清姬值得培养吗3个回答2023-02-22 16:05
清姬
阴阳师清姬怎么样 清姬值得培养吗
清姬技能
蛇行击:
清姬对目标造成攻击力92%的伤害,有30%的概率使目标在之后3会和受到清姬攻击力14%的伤害(不可叠加)。
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淬毒:
清姬每次行动后有50%概率进入狂暴状态,使自身在下2次行动中释放的持续伤害效果可以叠加,最多可叠加5层。
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焚身火:
清姬喷吐火焰攻击全体敌方单位,造成攻击力36%的持续伤害,有30%的概率使目标在之后的3回合中每回合受到清姬攻击力14%的伤害,效果不可叠加。
肺热吃什么好 17种食物清肺热2个回答2022-11-17 21:36
其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用,春季是由冷转暖,空气质量湿重,应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜,才能解肺热.
肺热吃什么好 17种食物清肺热2个回答2023-03-11 00:10
其实没必要一定吃梨,只要水分多的水果对肺都会有一定的作用,春季是由冷转暖,空气质量湿重,应节的水果蔬菜有调节身体内寒热湿的效果.吃水果的同时多吃青菜,才能解肺热.
儿童清淡有营养的食物菜谱1个回答2024-03-21 00:32
一、儿童清淡食谱之鲜虾芦笋
主料
河虾250克,芦笋180克,
辅料
蚕豆60克,胡萝卜20克,
调料
白皮大蒜5克,盐3克,胡椒粉1克,豌豆淀粉3克,植物油50克
做法
1、鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;
2、鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;
3、胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;
4、蚕豆、胡萝卜飞水,盛起;
5、大蒜去洗净捣成蒜茸;
6、下油爆香蒜茸,加入鲜芦笋、蚕豆、胡萝卜花炒匀,鲜虾回锅兜炒,用少许生粉水埋芡即成。
二、儿童清淡食谱之香蕉奶香麦片粥
材料
生燕麦片100克,牛奶1袋,香蕉1根,葡萄干10克
做法
1、锅内放约500ml水,大火烧至水似开非开
2、将100克生燕麦片捡去杂质洗净,放入锅中
3、大火煮开,用小勺撇去浮沫,继续熬煮约20分钟左右
4、煮至麦片软烂,汤汁浓稠时,转小火加入1袋牛奶
5、香蕉去皮切成小丁或者是小片
6、将香蕉丁放入锅中
7、将葡萄干用清水洗净后,也放入锅中
8、转中小火继续煮沸即可关火
儿童清淡食谱
三、儿童清淡食谱之苹果水芹丝沙拉
材料
水芹适量,苹果半个或1个,坚果碎(花生、杏仁什么都可以)
做法
1、水芹洗净后,去掉叶子,斜切成细丝。
2、烧锅水,水开了倒入水芹丝,旋即捞出,过凉白开。
3、苹果去皮去核,切成细丝,与水芹丝拌匀,撒上坚果碎,齐活!
四、儿童清淡食谱之蔬菜玉米麦片粥
材料
棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花
做法
1、先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。
2、棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3、取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水。
4、把小锅放置火上大火煮滚。
5、煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制。
6、在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用。
7、粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
8、喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可。
脆嫩清香的食疗养生素食都有哪些?4个回答2023-01-11 04:01
脆嫩清香的食疗养生素食有,香菇油菜,凉拌秋葵,尖椒土豆丝儿,这些养生素食的菜都是不错的,也营养价值非常高,还有一些蒸山药,蒸红薯,玉米
食人阴影片1个回答2024-03-15 03:12
你可能是在童年时期有过什么样的挫折或阴影,从而导致某些方面的灰暗,你可以培养一些高雅的兴趣爱好去缓解排解压力,多与外界沟通,不需要一定要通过这种方式去排解压力,你可能已经具备了一定程度的精神心理双重疾病障碍