猪心炖红枣的功效

为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。还有嘛就是补血，女性经期可以常吃补血的

银耳和红枣可以，美容养颜，护肤，排毒，荔枝干可以放一点，鲜荔枝不能放

补血美容的啊~富含胶原蛋白的、、

34.猪肺雪梨汤

〖食材〗猪肺消差雹600克，无花果10颗，雪梨2个，姜2片，盐适量。

〖做法〗锅内烧开水放入猪肺，沸腾后再庆裤煮2，3分钟，煮出血沫后捞起冲洗干净，热锅放油，放入两片姜、猪肺，大火炒一下，雪梨去皮切块，全部材料放入锅内大火煮开后拿帆小火煮一个半小时即可，用电锅的话直接按煲汤就行了，关火前放盐调味即可。

猪油蒸的红枣，不仅美味可口，还有减少头皮屑，缓解头皮搔痒，乌发之功效。

提起红枣。要从小时候说起，一次妈妈给我留下半碗乌黑发亮的红枣，吃起来香甜可口。后来妈妈告诉我，那是和猪油一起蒸的红枣，不仅美味可口，还有减少头皮屑，缓解头皮搔痒，乌发之功效。还别说，吃了还真管用。

青枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液等作用，青枣鲜枣中的维生素C最高243m/100g，远比猕猴桃的62mg/100g高，维生素C是一种抗氧化剂，有效降低胆固醇。

红枣是生活种常见的一种具有补气补血、养颜美容等功效的食物。你目前有贫血现象，经常食用红枣，可以有效的缓解症状。另外红枣对月经不调、内分泌失调等疾病，还有着调理作用。