宫寒调理的中医

宫寒平时自己的习惯比较重要，不要喝凉水甚至冷饮之类的，多喝热水，玫瑰花泡水也挺好的，注意保暖，不要只要风度不要温度，每天热水泡脚，坚持下来可以驱寒，另外可以吃希韵，补充营养的，有叶酸、锌、维生素之类的。

我觉得是因为女性经常接触寒冷的饮食，或者是物体，宫寒应当通过暖手宝，再加上一些热茶来调理。

宫寒调理应注意以下几点：一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；三、适当的运动可以促进血液循环；四、中医方面的调理，如艾叶泡脚、艾灸等。

中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。常用的是血府逐瘀汤和桂枝茯苓丸。

平时饮食要注意，不要吃生冷，行经前半月不要游泳，不要穿露脐装。女生爱吃冰激凌，这个千万千万要忌口啊。
平时多吃点大枣，桂圆，当归，艾叶，行经期间注意保暖。
可进行艾灸，驱寒。

平时多进行运动锻炼，加强血液循环，增强体质，这样对宫寒有一定的好处。

宫寒一般就是小腹冷痛，宫寒的症状有，月经不调，小腹寒冷，畏寒肢冷，有血块，腰酸，手脚冰凉等等。

宫寒就是体内的湿气比较重

女性朋友存在着宫寒的现象的话，最为明显的症状表现就是会出现痛经的现象。宫寒对女性朋友来说是一件非常严重的事情，不仅会导致痛经，如果病情较为严重，甚至还可能会影响到女性受孕，导致女性朋友变得不容易受孕。所以大家一定要引起高度的重视，平时可以每天泡一杯红糖水配枸杞桂圆干煮着喝，坚持一段时间就会有效果的。

1、就是体内有寒，来月经的时候肚子疼，有血块，月经量少，这都是宫寒的表现。
2、如果不注意，吃的少了，营养不良，穿的少，吃冷饮都会引起宫寒的。小的时候不注意，大了却来承受因为幼稚所犯下的错误。