食品添加剂与健康

并不是所有的添加剂都不健康都影响健康，那么很多食品它这个添加剂是可以使用的，那么只要不超量，那么对人体的健康影响并不是很大，不用太紧张。

不要谈添加剂就色变，食品添加剂有使用范围，使用量，

这个暗访得出的结论是，市面上的成品粥大多是“胶水粥”，其中会加入各种“增稠剂”，比如说黄原胶，而且食品添加剂市场的确存在专门售卖熬粥所使用的增稠剂的情况。而这种增稠剂是不被允许添加进粥里的！

一些天然未加工或粗加工的食品，如粮食类，如米，淀粉，及其制品、
蜂产品
、牛奶，这些都是不能使用添加剂的。

食用盐属食品原料，执行标准为《GB 5461—2000 食用盐》和《GB 2721-2003 食用盐卫生标准》。

谁告诉你可可粉可以减肥的呢？
可可粉是加工巧克力必不可少的东西哦
所以当然可以吃啦，既然是食品添加剂，就是食用的
你买到没
？

是的，里面确实是添加了防腐剂。可以进行煮方便面，然后加入鸡蛋和一些蔬菜，这样相对来说就会比较健康一些。

小孩子都是比较喜欢吃零食的，但是市面上的零食也是比较多的，有的零食比较健康，而有的零食就不是那么健康。而对于妈妈们来说，都想给孩子买一些健康的零食来吃。那么小孩子吃什么零食比较健康呢？儿童健康零食有哪些呢？

适合小孩子吃的儿童健康零食也是不止一种的，以下几种零食都是小孩子吃起来比较健康的零食。

1、葡萄干，葡萄干里面的钙质含量以及铁元素含量是比较高的，能够起到辅助暖胃补血的作用。并且葡萄干里面还含有氨基酸、维生素、矿物质等，适当的吃一些可以帮助缓解疲劳。

2、鱿鱼丝，鱿鱼丝里面含有维生素b1、磷元素、硫磺酸、钙质以及蛋白质，也是营养价值比较丰富的食材，把鱿鱼制作成鱿鱼丝，对孩子来说比较适合，适当的吃一些就可以让孩子获取一定的营养物质。

3、杏仁，杏仁里面含有钙质、维生素、铁元素等，能够帮助促进孩子的成长发育，是一种比较健康的食材，给孩子适当的吃一些杏仁能达到解馋作用，又可以摄入一定的营养物质。

4、酸奶，酸奶里面的钙质含量比较丰富，适当的喝一些酸奶能够让肠道吸收钙质的量变多，而且酸奶是一种比较容易消化的食物，对于孩子来说是比较适合的。

以上就是一些适合小孩子吃的比较健康的零食，而日常在给孩子吃零食时，也是需要注意不要给孩子吃的太多，否则也是会影响到孩子的身体健康的。

甜味剂是指赋予食品甜味的食品添加剂。也即是常说的香精。