吐蕃

吐蕃自称为“bod”（བོད།）。“bod”作为地域和部族的名称，在吐蕃王朝之前即已出现，最初可能是对苯教的法师的称呼，后来成为对苯教的称呼，再后来成为某些部落联盟的名称，以后又成为这些部落居住的地域的名称。由于吐蕃王朝统一了青藏高原，高原的各个部落集团形成为一个民族，后来，吐蕃王朝的自称“bod”遂演变成为藏族的自称。

索南坚赞编著的《王统世系明鉴》、《西藏王统记》记载吐蕃王国的君主徽号翻译汉姓为刘。 名讳生卒年在位年囊日论赞（南日松赞）？——6296****——629松赞干布617——6506****——650芒松芒赞650——6766****——676杜松芒波杰（赤德松赞）670——7046****——704赤德祖赞704——7557****——755赤松德赞742——7977****——797牟尼（木奈、足之煎）762——7987****——798牟如763——7987****（约20天）赤德松赞764——8157****——815赤祖德赞（可黎可足）802——8388****——838达玛（乌东赞、达磨）799——8428****——842

是7～9世纪时古代藏族建立的政权，是一个位于青藏高原的古代王国，由松赞干布到达磨延续两百多年，是西藏历史上创立的第一个政权。吐蕃王朝模仿唐朝的官职体制、制定法律、实行军事、行政和生产三位一体的军政制度、松赞干布迎娶唐朝宗室女文成公主为妃，与唐朝建立了密切联系。