耳疗助眠

Bose sleepbuds睡眠耳机有哪些助眠声音呢？作为一款睡眠耳机，就像名敬誉桐字一样，只有一个功能，就是帮助睡眠，不支持播放手机音乐，但是现有10种声音存储在耳机中可供选择，跟着小编了解一下吧。
耳机中的助眠声
这些声音、包括闹铃都是存储在耳机中的，而非在手机中，晚上睡觉耳机播放助眠虚察声音时，其实和手机时断开连接的。手机只能将播亮坦放、暂停的命令，以及闹铃的设置推送给耳机。
1、沐浴声。
2、海浪声。
3、高空飞机声，当然 是淡淡的，不是那种轰鸣声。
4、瀑布声。
5、风车循环旋转的声音。
6、小溪流水声。
7、温暖的夏日的声音。
8、枫叶沙沙声。
9、舒缓平静的电子音。
10、篝火燃烧和蝉鸣。
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　　不少食物有安神助眠的功效，安神助眠吃什么好呢?安神助眠的食疗也是很不错的选择。安神助眠的食疗由我来为大家介绍!
　　安神助眠食疗方
　　1、大枣桂莲粥

　　做法：将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。

　　功效：此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。

　　2、柏子仁猪心瘦肉汤

　　做法：柏子仁、酸枣仁各5~10克、猪心1个、猪瘦肉30克、生姜2片、冷开水250毫升1碗量，隔水炖3小时，进饮时下盐。

　　功效：中药柏子仁具有养心安神，润肠通便的作用，可用于虚烦不眠，心悸怔忡，肠燥等症。中医认为猪心性温味甘咸，能治虚悸，可为补心药之引导。此汤适用于心悸、怔忡失眠、阴虚血少，且性味平和。合而为汤，可调理心烦气躁、失眠健忘、神经衰弱等。

　　3、百合粥

　　做法：鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早、晚温热服食。

　　功效：本方具有补中润肺、清心安神的功效。

　　4、桂圆芡实粥

　　做法：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。先将糯米、芡实洗净，然后加入桂圆肉和适量清水，用大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。

　　功效：此粥具有健脑益智、益肾固精之功效，可治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等病症。

　　5、养心粥

　　做法：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

　　功效：可达养气血安神的功效，对于心悸心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

　　6、百合捞莲子

　　做法：莲子50克、水发百合100克、水发黄花菜数根、冰糖适量。制作时，先将莲子去皮、去心，再与莲子和黄花菜一同放人装有清水的大汤碗内，上笼蒸熟。之后放人冰糖再蒸片刻即成。

　　功效：百合具有养阴润肺、安神利尿等滋养功效，故适用于治疗神经衰弱、抑郁失眠、精神不宁、神志恍惚等症。莲子也是补脾养心的滋补品。所以，百合捞莲子具有清心除烦、安神宁志的功效，对躁狂抑郁症、情志抑郁、神态痴呆、多梦易惊情况具有明显改善作用。

　　7、大枣耳芪汤

　　做法：将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，黑木耳用清水泡发洗净，大枣也洗净，与药袋一同入锅，加水适量煎煮20分钟，去药袋，加冰糖调味，分3次服用，连服数日。

　　功效：本方具有补血益气、养阴生津的功效，适用于气虚无力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症。

　　8、红枣葱白汤

　　做法：红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎30分钟;然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎10分钟即可食用。

　　功效：祛风散寒、健脾养心。适用于神经衰弱、失眠、胸中烦闷以及风寒感冒、咳嗽等。

　　9、山药莲子粥

　　做法：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，调匀即可。

　　功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾益精之功效，适用于脾气虚弱、夜寐多梦、心神不宁等病症。
　　治疗失眠的方法
　　1、治疗失眠的食物

　　1.1、莲心茶莲心100g,生甘草150g开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。适用于心火上炎,烦躁不眠者。

　　1.2、百合粥生百合100g,梗米100g,洗净,加1000ml水,煮至米烂,日服两次。适用于心阴不足之虚,烦不眠,还有口干,干咳。

　　1.3、酸枣仁粥酸枣仁50g,捣碎,浓煎取汁。用梗米100g,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食。另可根据个人口味加糖。

　　1.4、竹丝鸡炖桂圆竹丝鸡200g,桂圆肉15g加清水适量,同时炖2小时滋血安神、适用于血虚心悸,失眠。

　　1.5、牛奶煮蛋黄将鲜牛奶250克,鸡蛋黄2个同煮,临睡前服食,可治心烦失眠。

　　2、治疗失眠的水果

　　2.1、苹果

　　苹果可以治脾虚火盛,补中益气,无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芳香成分中醇类含92%,羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味,对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。如果家里没有苹果,可以试试倒杯开水加入一勺醋来喝,同样能促进睡眠。除此外,在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

　　2.2、红枣

　　红枣性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根,加水煮,去渣后服。

　　2.3、桂圆

　　桂圆性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。

　　3、治疗失眠的偏方

　　3.1、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

　　3.2、党参15克,麦冬去心9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。

　　3.3、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。

　　3.4、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。

　　安神助眠吃什么好的人还：

1.吃什么有助于睡眠

2.治疗心烦失眠的食疗方有什么

3.有哪些食物有效对付失眠

4.秋天吃什么有助睡眠

其实咱们要知道治疗失眠是一个持久战，不会说咱们今天用了这款仪器你明天就不会失眠了，这款左点助眠仪它有三档脉冲治疗，十二档强度自由调节，可以根据自己的实际情况来调节档数的大小，也不需要进行二次付费，它是物理治疗，无痛无创无副作用，还不会产生依赖性，质量问题上也不用担心，医疗器械认证，安全还有保障，拥有独家专利，专业性更强▪⋅

中国妈妈 (1995)

故事梗概

　　在我国东北的一座重工业城市中，有一普通的机车女工王秀琴，她的儿子叫耿辉，是她眼里的一颗希望之星。9岁的那年，他的作文“我的妈妈”在区里比赛得了一等奖，可在颁奖主席台上直呼他的名字他却听不见，自己发言的声音亦听不见，他发现自己听觉发生了问题。妈妈带他去医院就诊，医生为他采用了放射性治疗后，病情反而加重了，以致完全失去了听觉能力，身心受到了严重摧残。妈妈只得借款、请假带他去北京就医。在一家权威性医院里。专家会诊确认，耿辉的耳病原本是良性的，但由于庸医误诊误治，现在听觉已无法挽回，而且可能丧失说话能力。妈妈听到这个消息，急得发疯。医院的一位老教授为了帮助她认识儿子的病情，送她三本这方面的专业书，并告诉她如何教儿子通过观察别人的口型学说话。在学校里，耿辉学会了看老师口型来理解讲课的内容。 一晃六年过去了，只有初中文化水平的妈妈，竟然“啃”通了那三本医学书。当年庸医铸成耿辉双耳失聪，妈妈告状，幸得医院的上级单位帮助，她拿出当年的病史记录。摆事实讲道理，讨回了公道。 耿辉高中毕业后，没能考取大学，心灰意冷，酗酒抽烟。妈妈震怒了，用尺子打了他，他苦苦哀求，妈妈心里非常痛苦。在痛苦中母子互慰。面对巨大的灾难，王秀琴擦干眼泪，勇敢地接受现实，她凭着比血还浓的慈母情与命运较量，以母亲博大的胸怀去温暖和帮助儿子选择积极的人生态度。她受儿子看口型猜话的启发，总结出独特的一套“教学方法”，凭着顽强的毅力陪着儿子一直完成了夜大学的学业，最终将爱子培养成一名成功的记者。

长期耳鸣会导致听力下降的，不但听力会下降而且会影响大脑中枢神经对言语的识别率下降。所以一定要早控制早干预。耳鸣目前医学无法治愈。导致耳鸣的原因也很多：颈椎病，高血压，学习压力大，工作压力大，睡眠质量不好等这些情况都会影响的。建议尽快去医院调理。

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