活血化瘀泡脚的中草药

黄芪，去五脏间恶血，煎服
白术，利腰脐间血，煎服
黄岑，热入血室，煎服
黄连，赤目淤血，上部见血，煎服
败酱，破多年凝血，煎服
射干，消淤血，老血在心脾间，煎服
桔梗，主淤血久在肠内，研磨，米汤饮服
常春藤，主腹内冷血风血，煮酒服
当归，丹参，白芷，泽兰，大小蓟，马兰，芒箔，芒茎，并破宿血，养新血，煎服
玄参，治血瘕，下寒血

活血化瘀类有复方丹参片、心可舒片、血塞通片、地奥心血康、步长脑心通、通心络胶囊、山海丹胶囊、金泽冠心胶囊、川芎颗粒、松龄血脉康胶囊。建议你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药。

活血化瘀药有通利血脉，促进血行，消散瘀血功能，通常分为：（1）活血止痛药：如川芎、郁金、元胡等药，活血兼能行气，有良好的止痛功能，主治气血瘀滞所致的多种痛证。（2）活血调经药：如丹参、桃仁、红花、益母草、牛膝等药，有调畅血脉，通经止痛的功能，主治血行不畅所致的月经不调，痛经经闭、产后瘀滞腹痛。（3）活血疗伤药：如苏木、血竭、骨碎补、自然铜等药，功能活血化瘀，消肿止痛，续筋接骨，生肌敛疮，主要用于跌打损伤、瘀肿疼痛、骨折筋损、金疮出血等伤科疾患。（4）破血消症药：如莪术、三棱、水蛭等药，有破血逐瘀、消症散积的功能，主治瘀血时间较长，程度重的症瘕积聚。

涡执侠尤执岸

栀子
本品又能泄热利湿，可用于湿热郁颉所致的黄疸、面目皮肤发黄、疲倦、饮食减少等症，常与黄柏、茵陈蒿等同用。又用生栀子研末，与面粉、黄酒调服，有消肿活络的作用，可用于跌仆损伤、扭挫伤、皮肤青肿疼痛等症，为民间常用的“吊筋药”，尤其适用于四肢关节附近的肌肉、肌腱损伤。

通过足部吸收，随血流，温和作用于全身，有强身壮体，通经活络的 作用，长期坚持对于肾部，慢性支气管，关节炎，神经衰弱等病有很好的作用，当归泡脚可以活血补肾。

你好，临床上常用血府逐瘀胶囊，但个人觉得逐瘀通脉胶囊效果更好，药效更强，适用于多年性，陈旧性的气滞血瘀证。
【成份】虻虫、水蛭、桃仁、大黄。 【功能主治】 破血逐瘀，通经活络。主治血瘀型眩晕证，症见眩晕、头痛耳鸣、舌质暗红、脉沉涩。 【用法用量】口服，一次2粒，每日3次，4周为一疗程。

掌声响起来

子曰；“逝者如斯夫，不舍昼夜。”屈原也道；“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。”时光如电，一闪即逝，为此我们更应该抓住时机，创造成功，让掌声为自己响起来。

在人生道路中有无数条道路交叉平行，稍有不慎便会滑出原有的轨迹，进入了另一个轨道，也许在往后你能回到原来的道上，但那可能已经物是人非了，自己也浪费了无数的光阴，年已蹉跎，双鬓如霜，却一事无成，只有悔恨而终了。

岳飞自古有；“莫等闲，白了少年头，空悲切。”的感叹，少年时期精力充沛，正是读书学识的大好时机，有如一年之春，百废待兴，何不把握这好时机，施肥浇水，让它结出甘甜的果实呢？尽管其过程会有劳苦伴随，但其中也会有乐趣的存在，何况人生之中无不劳而获之物。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这一句诗便道出了其意――连小小的一粒米都需要汗水才能凝结而出的。同时我们也不能总是吃别人的果实，而荒废了自己的田地，要用自己的行动来创造自己的天地，人生之中，只有靠实践才能总结出自己的不足，从而查缺补漏，使自己更加完善，也只有品尝过人生的各种味道，才会体会到生命的意义。

在人生实践中，有苦有甜，有酸有辣，也有孤独，伤痛与泪水，但“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，不经历风雨怎能见彩虹。好的碧玉都要经过反复的雕琢才会更加精美，何况人生呢。在我们如苦行僧一般背着沉重的包袱寻找通向光明之道时便注定了途中会有诸多坎坷，磨难在等着你，但我们要有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，也要有明知山有虎，偏向虎山行的勇气，不应该惧怕或退缩。在孤独的泥泞山上行走，没有灯，我们摸黑前行，没有路，我们披荆斩棘，从新开辟，尽管会有许多失败，有经过很多等待，但我们要忍耐，不要让泪水掉下来，困难如弹簧，你弱它便强，因此我们要坚强，多想想黑夜深处的那丝光亮，想想蜀道之后的平坦宽敞，想想成功时的快乐，出门前亲友的希望，你便会发现其实自己不孤独，有许多人和自己一个方向。风雨过后有可见到那七彩的虹桥，乌云背后有阳光的微笑，沙漠尽头总有绿洲的环绕，只要坚持不懈，成功总会来到。

当自己站在成功面前时，你会知道这辛酸的过程没有白受，自己的努力没有付诸东流。站在人生舞台上，让掌声为自己响起来，不要短暂，只要永久，让它成为自己人生的伴奏曲，时刻响彻在耳畔，回荡在山河！

员工食堂吃饭这方面的礼仪内容相对比较简单，主要包括以下几个方面，你自己适当扩充就可以了:

文明进出。进食堂的时候要文明进出。

取用排队谦让。买饭的时候应该主动排队，对特别着急的同事可以适当谦让。

找空座时，应注意问邻座是否可以坐或是否有人，否则你们非常熟悉了。

吃东西时，注意礼貌，不要发出噪音，不要把骨头或刺扔到桌上、地上。

说话时，注意控制音量。别人正在吃东西时，尽量不要找别人说话，自己吃东西时也要别说话。不要挥舞餐具说话。

昼量不要剩饭，剩菜。

介绍这几个方面基本差不多了。你还可以搜靳斓的视频资料看看。