每天春季,香椿芽上市的时候,可可肯定会买点来尝鲜,炒鸡蛋,拌豆腐,都是家里常吃的美食,下面小编为大家介绍香椿炒鸡蛋有哪些功效作用?如何做鲜香味美的香椿炒鸡蛋
香椿炒鸡蛋有哪些功效作用营养丰富的春椿和鸡蛋搭配一起,不但能吃,且营养更丰富,味道更佳。材料:春椿,鸡蛋。做法:1,春椿放开水中氽烫,捞出沥干水分。2,把氽烫过的春椿切成小段。3,把鸡蛋打进碗里加入少许水打散打均。4,热锅热锅,倒入鸡蛋液,中火煎熟,并弄散弄碎一些,再下入切好的春椿,再加少许油翻炒均匀。5,加入适量的盐,再炒一会儿即可关火。6,出锅装碟
可防“春瘟”,即流行性感冒。
荠菜(地菜)味甘,性平,入肝、脾、肾经,具有清热解毒、利尿通淋、止血明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。现还用于治疗高血压。
关于荠菜煮鸡蛋治头痛的说法,专家表示,荠菜可防“春瘟”,也就是现在说的流行性感冒,因此在预防流行性感冒引起的头痛方面有一定功效。
扩展资料:
食用注意事项:
1、肥嫩的荠菜有大棚种植,一般可以在超市里买到。
2、食用时还可加入冰糖、食用盐调味。
3、关火后可将鸡蛋浸泡在汤中一段时间,使鸡蛋充分入味。
4、荠菜每百克含水分85.1 克、蛋白质5.3 克、碳水化合物6克、钙420 毫克、磷73 毫克、铁6.3 毫克、胡萝卜素3.2 毫克、维生素C55 毫克等。荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。
参考资料来源:人民健康网-三月三吃地菜煮鸡蛋治头痛?