灵芝和桑黄搭配喝有什么功效

黄金搭档可以为人体补充多种维生素和钙铁锌硒等矿物质，两者搭档起来，可以帮助人吸收和利用这些营养素，达到全面均衡，坚持服用可以强身健体，提高免疫力。

长期食用灵芝可以强身健体，延年益寿。
灵芝被称之为“瑞草”，不是浪得虚名的，灵芝有100多种也有很多种不同的功效。我给你简单介绍一下：

一：抗肿瘤和免疫调节作用
二：降血糖作用
三：保肝作用
四：抗衰老作用
五：抗炎镇痛作用
六：保护心脏作用
七：抗凝血作用
还有其他作用，要是想了解请看我的参考资料

灵芝素有“仙草”之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝却有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本，滋补强壮，延年益寿的主要成分。灵芝作为药物已正式被国家药典收藏，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用。可以药食两用。中国医学科学药物研究所等科研单位的实验结果表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖，灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸（其中含有七种人体必需氨基酸）、蛋白质、甘露酣、香豆精苷、生物碱，有机酸微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统、尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老防治作用十分显著！

桑果是桑树的果实，不仅味道甜美而且营养物质非常丰富，而且桑果一般都是在夏季盛产，很多人很喜欢食用，在中医上它还有治疗疾病的功效，下面对于桑果的功效营养营养师为我们做详细解释。 桑果的功效： 桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑果性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 桑果的作用：1、升血 桑椹液能促进造血细胞的生长，对粒系和红系祖细胞的生长均有显著的促进作用。 2、增强免疫 桑椹水煎液小鼠灌胃，对氢化可的松引起的小鼠体重、脾脏、胸腺重量及血清炭廓清率有显著的增强作用。桑椹对正常小鼠和氢化可的松引起免疫低下的小鼠能显著增强其溶血素水平。 桑椹水煎液对小鼠ANAE阳性淋巴细胞百分率有促进作用。 桑椹水煎液对小鼠巨噬细胞百分率和吞噬指数有明显的提高功效，并有防止地塞米松抑制白细胞和吞噬细胞非特异性免疫功能的作用，其作用优于丹参。3、降脂 桑椹油能降低高脂血症大鼠体内的胆固醇和甘油三酯的含量，具有抗动脉粥样硬化的作用。 4、强壮作用和抗诱变、抗衰老 (1)强壮作用桑椹果汁能使果蝇健壮，活动力旺盛，飞翔能力显著提高。 (2)抗诱变作用桑椹汁对环磷酰胺诱发的小鼠骨髓细胞染色体畸变有抑制作用。 (3)抗衰老作用桑椹果汁能延长果蝇的平均寿命和最高寿命。5、其他 (1)具有保肝降酶功效，具有抗乙肝病毒作用。 (2)具有抑制致癌物质诱发癌变的作用。 (3)桑椹尚有抗艾滋病的作用。

我觉得黑的！

【美益天好喝法】
①
玫瑰花+甘菊+薰衣草+橙皮
在玫瑰花的香气中掺入薰衣草的清爽，而橙皮中的挥发油能将它们融合扩散，使茶的口感十分润爽。
②
玫瑰花+洛神花+苹果片
这种略带酸味的茶含丰富的维生素C，可以促进消化、愉悦心情、令肌肤紧致。
③
玫瑰花苞+乌龙茶
在甘甜的乌龙茶中加入玫瑰花苞，使茶的滋味比单独喝更显得清爽。这款茶还能为你带来瘦身的效果。

你可以看看《健康向导》2008年11期，对灵芝做了专题介绍，送朋友要选品质好的，通惠公司的比较好。

据说可以补充微量元素，还可以起到抗癌的功效。

吃海参可以增强免疫能力。

具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。