吓跑鸟的声音mp3

我把小树苗栽到春天的故事里

我把小蜻蜓送回夏天的目光里

我把小鸽子放飞在秋天的歌声里

我把小雪人堆在冬天的童话里



啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦



童心是小鸟 羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里

童心是小鸟 羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里





我把小树苗栽到春天的故事里

我把小蜻蜓送回夏天的目光里

我把小鸽子放飞在秋天的歌声里

我把小雪人堆在冬天的童话里



啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦



童心是小鸟 羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里

童心是小鸟 羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里........





啦 啦 啦啦啦啦...........

我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里

我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里........

啦 啦 啦啦啦啦...........
诗朗诵《青春万岁》
　　文/洞庭一扁舟 摄影/北极九段 诵/磊明

　　不要问我，青春是什么？

　　青春是草长莺飞的江南美景

　　是杨柳枝头上一抹跳跃的新绿

　　是牛背上牧童一曲清脆的笛音

　　不要问我，青春是什么？

　　青春是冰封千里的北国风光

　　是腊梅报春时的嫣然一笑

　　是大漠里死而不倒倒而不朽的千年胡杨

　　青春是可爱的小百灵在树丫上跳啊跳啊跳啊

　　青春是美丽的小姑娘在草地上跑啊跑啊跑啊

　　青春是晶莹的小雪花追逐狂风飞啊飞啊飞啊

　　青春是一首歌——慷慨激昂、催人奋进

　　青春是一条河——奔腾咆哮、永不停歇

　　青春是东方黎明喷薄而出的朝阳——

　　美得壮观、美得妖娆

　　青春是西边黄昏缓缓而落的晚霞——

　　美得成熟、美得绚烂

　　桐花万里丹山路,雏凤清于老凤声是青春

　　老骥伏枥，志在千里是青春

　　朝气蓬勃、斗志昂扬、无怨无悔是青春

　　老当益壮、雄心不已是青春

　　青春不是年轻人的专利

　　青春不是老年人的曾经

　　青春不是苦涩、张扬、疯狂

　　青春不是幼稚、无知、狭隘

　　青春是热情后的冷静

　　青春是成功后的淡然

　　青春是一种对待生活积极乐观的心态

　　青春是一种不畏艰险自我鞭策的精神

　　拥有青春的人将拥有生命的支点

　　拥有青春的人将拥有幸福的资本

　　年轻的朋友，请记住

　　在青春的路上难免会摔跤

　　其间的痛苦悲伤将接踵而来

　　那么请用你的激情点燃信心的火把

　　用你的生命唱响青春的赞歌

　　年老的朋友，请记住

　　在暮年的日子里并不孤独

　　你要看到前方的路还很漫长

　　只要心中怀揣希望

　　青春将为你驻足

　　积聚生命的力量未来充满阳光

　　青春是登上万里长城俯瞰江山壮景

　　豪情地说——

　　年轻真好

　　青春是再次踏上探寻人生奥秘的征程

　　欣慰地说——

　　我还年轻

　　青春是立于泰山之巅胸怀天下

　　振臂一呼——

　　青春万岁

　　青春是站于风口浪尖笑看风云变幻

　　仰天高呼——

　　青春万岁

　　青春万岁，活出年轻人的沉稳、大气

　　青春万岁，活出老年人的年轻、康健

　　青春万岁，万岁青春！

　　2009-3-3 洞庭草于愚斋

我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里


我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟 羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里........


啦 啦 啦啦啦啦...........

我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里

我把小树苗栽到春天的故事里
我把小蜻蜓送回夏天的目光里
我把小鸽子放飞在秋天的歌声里
我把小雪人堆在冬天的童话里

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦

童心是小鸟羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里
童心是小鸟羽毛很美丽
飞来飞去在四季的怀抱里........

啦啦啦啦啦啦...........

我把小树苗栽到春天的故事里

我把小蜻蜓送回夏天的目光里

我把小鸽子放飞在秋天的歌声里

我把小雪人堆在冬天的童话里



啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦



童心是小鸟羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里

童心是小鸟羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里



我把小树苗栽到春天的故事里

我把小蜻蜓送回夏天的目光里

我把小鸽子放飞在秋天的歌声里

我把小雪人堆在冬天的童话里



啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦



童心是小鸟羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里

童心是小鸟羽毛很美丽

飞来飞去在四季的怀抱里........



啦啦啦啦啦啦...........

跑步听音乐，是许多跑友的爱好，一些mp3制造商也投其所好，制造了一些适合跑步时携带的mp3，让跑步时音乐不绝于耳，同时mp3上的线路以及其本身的重量也不会给人造成额外的负担。一些mp3生产商更是将mp3的功能和心率表的功能相结合，本身具有防水防汗防抖动的能力，还用一个小小的传感器，将跑步时的心率、路线、步数、距离以及消耗的热量等记录下来，这样强大的功能对跑友是很具有诱惑性的。而且mp3的外形也较原来有了很大的改进，有与太阳镜合二为一的mp3，有手表型的mp3，这让mp3对跑步时的携带不便性几乎为零。 mp3对很多跑友来说是非常有帮助的，一个跑步减肥的朋友告诉我，他跑步时如果不听歌根本不可能坚持太长时间。的确听歌让跑步的过程变得有趣而轻松，不听歌跑步太单调、太枯燥，对于年轻人来说尤其如此。另外，mp3的功能也让头疼的英语学习变得容易，一些人边跑步，边练听力，学习和健康两不误，真是一举两得的美事。 但不可否认，戴mp3对跑步来说也会产生一些负面的影响。例如，如果是户外跑步，听mp3容易导致精力分散，产生安全隐患。即使没有安全隐患，长时间听mp3对人的听力，以及健康也会产生一定的影响。另外，跑步听歌的一个最大的不好之处在于，它会影响跑步者跑步的节奏，众所周知，长跑对节奏的要求是很高的，音乐节奏的变化对跑步时步子的节奏也会产生影响，在音乐节奏急剧突变的时候，跑步者的步频和步幅也会发生变化，原有的稳态会改变，身体能量的消耗会增大或缩小，而随意的改变节奏是跑步时的大忌。在专业运动员当中，几乎没人会在训练过程中听mp3，就是这个原因。 所以，在锻炼的同时，注意安全，控制好呼吸和频率，才能达到健康的目的！

可以，听歌锻炼是个不错选择

如果是用耳机来听的话，我不自是十分赞成，当你运动的时候，耳膜也在随之震动，再加上耳机中播放的音乐，很容易造成耳膜破损之类的；如果只是普通的播放的话，我想应该是没有什么问题的，因为我也是放着音乐跑步的，当然，不是戴着耳机。边听音乐边跑步是一件很惬意的事情，祝您运动愉快，生活事业两进步！

如果是用耳机听的话，我不是十分赞成，当你运动的时候，耳膜也在随之震动，再加上耳机中播放的音乐，很容易造成耳膜破损之类的；如果只是普通的播放的话，我想应该是没有什么问题的，因为我也是放着音乐跑步的，当然，不是戴着耳机。边听音乐边跑步是一件很惬意的事情，祝您运动愉快，生活事业两进步！

应该不错，可以减少疲劳和枯燥，当然了，你要在安全的地方跑步，否则听不到别的声音了，呵呵