许葵老师减肥管用不

我以前用过针灸减肥，效果挺好的，和我在一家美容院减肥用按摩的就没有我减的快。我减肥前是131斤，用针灸减肥一个疗程下来减了21斤，大概是用了不到一个半月的时间。不过针灸减肥要严格控制饮食的，不可以吃主食，不可以吃含淀粉的东西（如土豆，粉条之类的）不可以吃油炸食品，不能吃鸡皮和带鱼。不能喝饮料，吃冷饮。但是自从针灸后自己就感觉不到饿了，所以这个还算好控制。不过这些应该也是因人而异的，有的人就管不住自己的嘴所以体重一直减不下来。还有针灸减肥后会有一些反弹的，我是反弹了有5、6斤这样子，所以你要想针灸减肥的话最好比你想要的理想体重再多减几斤这样就是反弹了也不会有影响了。这些都是我的亲身经历希望对你有所帮助，祝你减肥成功！

我以前用过针灸减肥，效果挺好的，和我在一家美容院减肥用按摩的就没有我减的快。我减肥前是131斤，用针灸减肥一个疗程下来减了21斤，大概是用了不到一个半月的时间。不过针灸减肥要严格控制饮食的，不可以吃主食，不可以吃含淀粉的东西（如土豆，粉条之类的）不可以吃油炸食品，不能吃鸡皮和带鱼。不能喝饮料，吃冷饮。但是自从针灸后自己就感觉不到饿了，所以这个还算好控制。不过这些应该也是因人而异的，有的人就管不住自己的嘴所以体重一直减不下来。还有针灸减肥后会有一些反弹的，我是反弹了有5、6斤这样子，所以你要想针灸减肥的话最好比你想要的理想体重再多减几斤这样就是反弹了也不会有影响了。这些都是我的亲身经历希望对你有所帮助，祝你减肥成功！

肥胖一定的程度是影响身体健康的，增加多个脏器的负担，出现高血压，进行健康减肥，对健康是有好处的，建议服用轻利平，通过改善脂肪的代谢，有很好减肥的作用。

你好，我朋友有用过，他说不好用的，你可以参考一下。

凡是减肥产品，都是骗子！
广告说得再好，实际效果也就是几乎没有，哪怕偶然有人瘦了一点，停药之后也会很快反弹。长期吃还可能引发肠道病变！
你真的想减肥，就去学学瑜伽或者健身跑步，那才是真正有效并且健康的方法。

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的话就烧水烫蔬菜吃，吃多少都没关系哦！！呵呵....最后祝你减肥成功！

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得减肥也没那么难，只要坚持就好了，记住春天比较容易减下去，不过对皮肤不好，容易干燥，要多喝水哦！

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了32斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
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想要管住自己的嘴巴，先管住自己的钱包，不买也就不会吃了，这个可以从根本上解决。